睡巴氨基丁酸酸枣仁软糖对失眠有用吗?什么时间吃合适?

如题所述

一般建议睡前半小时吃,氨基丁酸可以营养神经,酸枣仁安神养肝,都是对睡觉有帮助的
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第1个回答  2021-10-27
睡吧,氨基丁酸没人软糖,对睡眠有用吗?什么时候吃合适,这个对睡眠是有用的,最好在睡前。两个小时吃最合适的。
第2个回答  2021-10-27
这种睡眠软糖里还有氨基丁酸和酸枣仁,氨基丁酸是种维生素。酸枣仁是一种中成药,有镇静安神的功效。吃...
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