白天小孩子经常犯困怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

白天小孩子经常犯困，可以通过下面的方法改善！
1.保证充足的睡眠
家长要让孩子养成规律的作息习惯，早睡早起保证充足的睡眠，为孩子营造一个安静的休息环境，同时也要为孩子安排一个合理的作息时间，避免给孩子布置繁重的任务，从而导致孩子没有得到充足的休息白天犯困。

2.询问打犯困的原因
有些孩子并不是因为没有休息好而出现犯困的情况，也有可能是对某门功课不感兴趣所以上课就会犯困，家长要及时的询问原因，了解孩子内心的想法，多与孩子进行沟通，疏通孩子厌学的心理，让孩子意识到学习的重要性。
3.养成规律的饮食习惯
每日三餐要定时吃，尤其是早餐最一天中最重要的一餐，长期不吃早餐的孩子上课就会容易犯困，而且一整天都会显得无精打采；同时家长应该叮嘱孩子晚餐不宜吃的过饱，尤其在睡觉前3个小时禁止吃宵夜以及饮用一些咖啡等其它功能性饮料，最好在睡前可以喝一杯热牛奶能够有效帮助睡眠。

4.每天安排合理的运动

运动能够增强个人的身体素质，每天进行适量的运动能够让一整天都充满活力，上课也会更有精神。

5.学会鼓励孩子
孩子由于长期白天犯困肯定会导致成绩下滑的现象，家长应该给与孩子充分的理解，不要总是一昧的责骂孩子，孩子由于成绩不理想心情也非常低落，所以家长应该多关心和鼓励孩子，帮助孩子分析问题出现的原因，才能让孩子改正错误，下一次做的更好。

Answer 2

白天小孩子经常犯困，这种情况要找到原因，如果是病理性的原因的话就要看医生。但如果是晚上没有睡好或者是环境影响的话，这个情况就需要调整了。

Answer 3

您首先带你孩子检查一下微量元素，看是否缺锌等微量元素。可以进一步给孩子做一个智力测定和语言评定，也可做一个注意力测试（iva）测定！先找清楚原因，再对症治疗！

Answer 4

白天小孩经常犯困怎么办？如果小孩在白天经常犯困的话，那自己就要找一些原因，看是不是因为小孩晚上睡觉睡得太晚？熬夜打游戏引起的，如果是因为熬夜引起的睡眠不足，那么就要小孩每天晚上在八点钟九点钟左右就要睡觉

Answer 5

小孩子本来就比较爱睡觉 ，白天困就让他睡就行了 ，即使小孩子白天睡觉 晚上也会很多觉的，这个不用担心