首先，胆小是一种自我保护，预防自己受到更大的伤害。是具有积极意义的。但过度胆小会影响交流，妨碍心理的发育和人格的形成。
胆小是因为缺乏安全感。
而缺乏安全感源于对环境的无知和外界的安全支持不够。也就是说，当对所处的环境信息了解不足，或完全是一种陌生的环境，就会缺乏安全感，变得恐惧，表现为胆小。同时，如果外界的安全支持太小，对儿童来说，主要是来自于熟悉的人，尤其是父母，这样容易在探索的过程中受到超出承受能力的不良体验，也会逐渐变得胆小怕事。
天天吵架那是给孩子一个很不安全的氛围，如果你天天处于一个不安全的环境中，你的胆子会大吗？夫妻最好三观相同，确实不同避免不了吵架，也要学会如何去吵！好夫妻是：能争吵，能和好。好的吵架夫妻关系会在争吵中修复。让自己学会吵架，好好吵架。否则，吵架模式调成静音，别吓着孩子！孩子有错么？
如果实在忍不住要吵，就请避开孩子。特殊原因吵架没能避开孩子，一定要当着孩子的面和好并给孩子道歉爸妈吵架是不对的。孩子可能会理解爸妈吵架只是暂时的意见不合，还会和原来一样恩爱！记得小时候爸妈吵架时的无助和和好之后那种无法用言语表达的幸福真的是记忆犹新。所以自己有孩子之后就很注意。父母就是孩子的天，你永远不知道吵架给孩子带来多大的伤害，父母基本的责任就是要给孩子安全感，不要逞一时口舌之快，以免给孩子造成心灵创伤还不自知。
改善胆小需要从两方面入手：通过游戏、图片等方式告诉孩子各种环境的信息，在适当时机给予支持。
进行实践是效果最好的办法，可以和孩子一同进行游戏，在游戏中互换角色，让孩子不知不觉中增强自己的自信。
多走出家门，多和孩子并肩活动，鼓励孩子多与别的小朋友游戏，这些都是不错的方法。
总之，先找原因，再找办法，最后落实
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