出自
李时珍撰著的
《本草纲目》中记载：
砂糖“和脾缓肝”、“补血、活血，通淤以及排恶露”。在《本草纲目》[果部第三十三卷 果之五沙糖]中记载 （《唐本草》） 【集解】恭曰∶沙糖，蜀地、西戎、江东并有之。榨甘蔗汁煎成，紫色。瑞曰∶稀者为
蔗糖，干者为沙糖，球者为球糖，饼者为糖饼。
沙糖中凝结如石，破之如沙，透明白者，为糖霜。 时珍曰∶此紫沙糖也。 法出西域，
唐太宗始遣人传其法入中国。以蔗汁过樟木槽，取而煎成。清者为蔗糖，凝结有沙者为沙糖。
漆瓮造成，如石、如霜、如冰者，为石蜜、为糖霜、为冰糖也。紫糖亦可煎化，印成鸟兽果物之状，以充席献。今之货者，又多杂以米饧诸物，不可不知。 【气味】甘，寒，无毒。 恭曰∶冷利过于石蜜。
诜曰∶性温不冷。多食令人心痛，生长虫，消肌肉，损齿，发疳 。与鲫鱼同食，成疳虫；与葵同食，生流 ；与笋同食，【主治】心腹热胀，口干渴（《唐本》）。润心肺大小肠热，解酒毒。腊月瓶封窖粪坑中，患天行热狂者，绞汁服，甚良（大明）。
和中助脾【发明】宗 曰∶蔗汁清，故费煎炼致紫黑色。今医家治暴热，多用为先导；兼啖驼、马，解热。小儿多食则损齿生虫者，土制水， 虫属土，得甘即生也。 震亨曰∶糖生
胃火，乃湿土生热，故能损齿生虫，与食枣病龋同意，非土制水也。
时珍曰∶沙糖性温，殊于蔗浆，故不宜多食。 与鱼、笋之类同食，皆不益人。今人每用为调和，徒取其适口，而不知阴受其害也。但其性能和脾缓肝，故治脾胃及泻肝药用为先导。
本草言其性寒，苏恭谓其冷利，皆昧此理。 【附方】旧一，新五。 下痢禁口∶沙糖半斤，乌梅一个，水二碗，煎一碗，时时饮之。 （《摘玄方》） 腹中紧胀∶
白糖以酒三升，煮服之。
不过再服。（《子母秘录》） 痘不落痂∶沙糖，调新汲水一杯服之（白汤调亦可），日二服。（刘提点方） 虎伤人疮∶水化沙糖一碗服，并涂之。（《摘玄方》）上气喘嗽，烦热，食即吐逆∶用沙糖、姜汁等分，相和，慢煎二十沸，每咽半匙，取效。
食韭
口臭∶沙糖解之。（《摘要方》）。
红糖的功效：
1、驱寒暖胃：
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，可以驱寒暖胃。
2、抗衰老：
红糖中的硒元素含量是最高的，硒是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防
心血管疾病和癌症。
3、养颜：
红糖是保养气血的首选进补佳品。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。