首先要确定这个是不是所谓的坑，通过百度百科，不难发现，这里的坑是指陷害的意思；设计使人受损害：坑害|坑人|她被人坑了。那么自己要评估下这个坑到底你的伤害有多大？
第二，“让你跳”这里就有个问题，是领导逼迫你不得不跳还是你自己明知道是坑却义无反顾的跳了坑的？还有一种可能是你是不知道是坑，跳下去后发现是坑。我个人猜测最后一种的可能性比较大。
其次，坑人都是有动机的，动机不外乎，名利，
恶作剧还有嫉妒恨。你个人觉得会是哪一种呢？领导坑了你，对他有啥好处？需要往这些方向考虑下。
再者，是不是领导只让你跳坑，还是对其他人也一样挖坑让他们跳呢？如果知识针对i一个人，那么你就要好好想想为什么只针对你？
了解了上面的问题，我个人认为，解决这个问题，你首先是尽要可能地避免跳进领导挖坑，其次如果已经发觉自己进入坑中，那么就要尽量避免对自身利益的损害；最后如果已经在坑中受到了损害，那么应该及时跟领导沟通，毕竟你首先是一个人，人是有尊严的，其次是个员工，你是工作拿工资的，不是进入公司去倒贴的。如果涉及的违法的，应该及时报警处理。我个人认为忍气吞声不能解决问题的，有时候反而会似问题复杂和严重化，对自身是非常不利的。
希望我的回答对你有点帮助！