自古以来，各种才能的故事将会上演：当你看到心里的人时，他们会出生，他们渴望接近，他们害怕拒绝，所以他们已经测试过，所以他们已经过测试了，即使是因为一些原因导致最终错过了。
就像《神雕侠侣》郭福，每当我看到心里的人，我很卑鄙，杨为自尊和我的心脏，我在阳中支付，从而造成了对方的注意，但它往往是适得其反的，导致最终的完美错过了。
如果你不得不说郭福的大自然是，她没有结果杨，所以郭伟吗？
她的气质害羞。每当我看到杨，我都不敢于面对心脏，而且这种紧张局势可以觉得它是基于这种心理学。当你看看问题时，你就不会错过它。
当然，郭福和郭伟的例子是金庸写的角色，是小说和符合情节，他们的命运已经安排。
但这个故事往往是从现实中得出的，而实际现实的男性和女性不会是“紧张”，这不会出生在脸上，所以人们想念婚姻不是几个。
那么，为什么喜欢喜欢它的人都很紧张？如何克服？结合情绪心理和多维解释，我相信你会得到答案。
为什么喜欢喜欢它的人都很紧张？低估自己，高估爱情
01从爱的高期望的压力响应——想要学习良好的关注
为了爱，所有反馈都与最完美的自我中心中的人民，这是危急情况。
心理学研究表明，紧张性是一种有效的反应方法。这是人们处理外部兴奋和困难的准备；当有这样的准备时，它可以产生瞬间改变的力量，因此张力不是异常现象，非坏事。
事实上，我们可以充分了解这种紧张，因为“准备就绪”中的张力。
当你面对一个最喜欢的人时，你会故意展示你最好的一面，我也期待着回应你，这也是爱情的高度期望。
虽然张力属于正常现象，但过度紧张需要关注并关注我们。我们也显然强烈，因为试图控制自己并不太紧张。
神经男性和女人
例如：当你面对人时，你不能说什么，即使你想逃脱，这太紧张了。
在这种情况下，你太紧张，因为你太多了“给她（他）印象”，恐怕我将被另一方观察到，我是无限的，导致另一方。单片。
因为我关心，我们失去了正常的心，通常看似正常的社交场景，并成为一个特殊的案例。如果您可以像往常一样对待他人，我认为您的接触效果比“过度紧张”更好。当然，在内心的人面对，除了我们自己的压力反应，对于我们缺乏自信也至关重要，这对男女的发展也是必不可少的。
02得到爱缺乏足够的自信——，人们可能会拒绝
在人们的面对面，人们会紧张，因为他们想去别人，并且害怕未知。未知的东西对你来说是未知的，你是如何确定心里人的结果？即使你有信心，仍有许多不确定的未知；但如果你没有自信，那么结果就会更糟。
坦率地说，没有人可以预测未来，如果你可以和人们聚集，那么很难掌握，有太多的未知因素。只是因为你不确定对方的答案，你会选择放弃吗？ al或只是一个关系？理想的方法当然是负面的。
有些事情没有尝试，不知道结果，爱是真的。
例如：你喜欢一位同事，但你担心你不喜欢你，你甚至没有勇气与对方沟通，即使你试图接近，它只是看起来。
你认为这州是否有助于“你对爱的期望”？结果只会错过，甚至最低的失败也从未有过。
就像《大话西游之大圣娶亲》至宝谎谎谎谎:莫莫莫。莫.莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫莫“
《大话西游之大圣娶亲》.
对于最高的宝藏，我们只能说他没有勇气去爱，即使“我爱你”这三个字很难停下来，直到错过。
实际上，这样的例子都是，有多少渐进的年轻男女在最后的时刻，但他们也必须回去；在最佳时间，选择错过，并选择不在最糟糕的时间内离开。这真的是创造（你自己）。
由于“过度紧张”而缺乏自信心，它会阻碍我们爱的障碍，然后我们必须试图消除，所以我们可以实现优势，这要求我们有效推动紧张局势。
03有效排除紧张，更有益，让您想要
如果你已经看到了心脏，人们太紧了，所以他们可能希望有效推动紧张局势，所以这是未来爱情的优势。
发明内容，当张力出现时，有效调整方法具有以下几点：
1.接受紧张，认识到你的紧张是正常的。
如果你问一个要说的人：“你紧张吗？”他可能会回复你，因为脸部会回复你：“不紧张！”然而，即使在演讲中，他也没有真的紧张，这是一个不可避免的结果，而不收到自己的紧张。消除紧张局势的第一步是接受紧张，识别你自己的神经现实，并建议自己：“紧张是正常的，没有人会紧张！”所以，你心中有一种紧张感。将被缓解。
2，给自己勇气，我必须找到一个争取爱的理由。
当你面对你的心脏时，你需要给自己一个爱的原因，所以你可以加强你的自信心。例如，“我不能错过她”，“如果我不打架，我将来会后悔”，“她可能等待我的勇气”，“即使它被拒绝，也没有大交易，“，这种自我鼓励可以一定程度取消你的紧张，加强你的自信心。
3.尝试中度移动并尝试进行一些放松活动。
你可以选择一个更舒适的环境，做几次呼吸，心脏是“放松”；你也可以把你的注意力分散，更加关注无关的事情，这就是为了减少紧张；或者活动，放松肌肉，正确做一些有氧运动，让你的身体和心灵放松。
总体而言，如果你想有效地消除紧张，从根本上说，一个是减少对爱的高期望，不要过于照顾结果本身；其次，你必须给自己充满信心，认识到自己，你有权获得幸福，你可以向前表达爱情。简而言之，不要低估自己，不要高估爱情！