现代学生的心理健康问题日益突出，你认为体育运动能否舒缓学生的心理压力，减少心理疾病的发生，为什么？

Question

要求800字以上~~

Answer 1

体育锻炼既是身体活动，又是心理活动和社会活动。它不仅有助于智力的发展和形成良好的心理品质，而且有助于人际关系的改善，自信心的增强。同时，它还是治疗和辅助治疗心理疾病的有效手段之一。

1增强学生现代人意识
21世纪是充满竞争和挑战的时代，人们只有具备强烈的现代人意识,才可能在竞争中立于不败之地。校园体育文化的各种竞赛活动，包含强烈的竞争精神、挑战精神、超越精神和合作精神，这些精神对培养学生积极进取、拼搏向上的现代人意识有着独特的作用。学生可从中感悟这些精神的意义，体味生活，为将来做好心理准备。

2锻炼学生的心理素质
心理素质对人的整体素质有重要的调节作用，它不仅影响人的生理机能，同时还直接关系到能力素质的提高。大量研究表明，良好的心理素质是事业成功关键之一。学生通过参加校园体育文化活动，能促进自身各种心理素质的不断发展和个性的日趋完善，把自己锻炼得更加勇敢、坚强、自信、机智、果断、开朗、热情，这也是其它活动形式所不及的。

3培养积极进取的精神
校园体育文化包含强烈的竞争精神、挑战精神、超越精神和合作精神，这些精神对培养学生积极进取、拼搏向上的意识，具有重要的作用。而这种拼搏精神正是时代所需要的。因为21世纪是充满竞争和挑战的时代，只有具备了强烈的竞争意识，才能立于不败之地。

4丰富学生的生活情趣
校园体育文化生活内丰富，动静结合，形式多样，尤其是校园体育文化含有陶冶的因素，可以给人以耳濡目染、潜移默化的熏陶。这一特点恰与学生思想活跃、接受新事物快吻合。当学生们置身于其中时，不仅丰富了生活内容，而且在不知不觉中受到一种塑造

Answer 2

可以，我们知道，身体健康与心理健康有着密切的关系。而体育运动与身体健康的关系更是众所周知的；所以体育运动与心理健康的关系也极为密切...
1、体育活动能促进智力发展
2、体育活动能提高自我知觉和自信心
3、体育活动能增加社会交往
4、体育活动能减轻应激反应
不仅体育活动能减少心理疾病的发生，而且体育运动能够治疗心理疾病。很多的心理学试验都证明了这一点！

Answer 3

可以的，可以将不良情绪通过运动方式发泄出去。增强自信。而且有一些团体运动，还可以增进人际交往能力，也是心理健康很重要的一环。

Answer 4

应该可以，因为运动可以动小脑，可以转移注意力，可以帮助舒缓学生的心理压力

Answer 5

你说的也对吧！运动可以放松心情，可以增强彼此之间的感情。可以在玩中把紧张的心情慢慢释放。比如打篮球，这就要彼此相互合作。也可以锻炼自己的组织能力。这样又放松了，也能让自己学到经验。