写作思路：通过自己对于好心境的理解，写出这种心境的重要性，表达出自己独到的见解。
正文：
Mentality can and decide your actions and what choices determine what kind of life.
心态能和决定你的行动，什么样的选择决定了什么样的生活。
Our life today is determined by our choices a few years ago, and our life today can determine our life in the next few years.
我们今天的生活就是由于我们几年前的选择决定的，而我们今天的生活更加能够决定我们今后几年的生活。
Maybe some failures can start from the beginning, maybe some failures are a lifetime thing.
也许有的失败还可以从头开始，也许有的失败了就是一辈子的事。
So with a good attitude, to do a good job in every choice of life, and to pay for a lifetime of action.
所以用一副良好的心态，去做好人生的每一个选择，并为此付出一辈子的行动。
Therefore, we maintain a good attitude will not only make their work more smooth, but also for their interpersonal relationships are very helpful oh.
因此我们保持良好的心态不仅会使得自己的工作事业更加的顺风顺水，而且对于自己的人际关系等都是有很大帮助的哦。
Mentality can determine your thinking ability. Only by maintaining a peaceful mentality (ordinary mind), can people have calm thinking ability, which is the best way to solve problems. The most common example is the exam mentality.
心态能够决定你的思维能力，人只有保持一种平和的心态(平常心)，才会有冷静的思考能力，才是解决问题的最佳方式，最常见的例子就是应考心态。
The difference between people (way of thinking) is not very big, but this difference will lead to a sky, an underground.
人与人的差别(思维方式)并没有很大，但就是这一点的的差别会导致一个天上，一个地下。
The bottom line is whether you are positive or negative.
说到底就是你是积极的还是消极的。
Keeping a good attitude can help us to deal with all kinds of things in our life in an orderly way without making mistakes.
保持良好的心态可以帮助我们有条不紊地处理生活中各种事情，不会出错。
Will make the work more efficient.
会使得工作效率更高的。
1、锻炼身体
运动能够刺激人体分泌安多芬和去甲肾上腺素。安多芬有镇痛作用，去甲肾上腺素则能调节人的情绪。除此之外，经常锻炼还能使你感觉良好。每天至少锻炼半小时，一周至少锻炼五天，可以使人保持心情舒畅。没必要去健身房或是雇个教练，简单的快步走就可以起到锻炼作用。
2、饮食健康和均衡
健的饮食也能够使人产生幸福感，一些维他命和矿物质更是能够振奋精神。B族维生素可以改善心情，所以多吃一些蔬菜吧，比如芦笋就是不错的选择。鱼和蛋含有的欧米珈-3脂肪酸还可以减轻压力。
爱吃甜食的人可以每天吃两块黑巧克力，可可含量在70%以上的巧克力能够降低皮质醇水平。皮质醇是一种应激激素。
3、保持良好睡眠
睡眠不足使人变得易怒，情绪不稳定。 高质量的睡眠则能为身体补充能量，有助于应对压力。每个人需要的最佳睡眠时长并不相同，但成年人一般都需要7至9小时的睡眠。睡眠时间过长不仅不能改善心情，反而还可能使你感到沮丧和疲倦。
4、转化负面情绪
发现自己的想法变得悲观、恶毒、消极后，要有意识地将它们转变为积极的想法。纠正自己的错误观点后，你更容易收获快乐和成功。
出现“这个项目太大了，我根本不可能按时完成”这种念头时，你应该反过来想：“这个项目很有挑战性，但如果我把它分解成几个小任务，并且掌控好时间，就能够完成任务。”
如果朋友对你厉声说话，你可能忍不住觉得“她讨厌我”。不妨转换思维，想一想“她现在正是压力大的时候，可能没有意识到对我的态度和行为不好，她这样并不是针对我。”本回答被网友采纳