第1个回答 2023-03-12
第一，中国法定的退休年龄是六十岁，这是有说法的。
我国古代有一种纪年法叫做——天干地支纪年法。十天干：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。十二地支：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，两者的最小公倍数为60，也就是说，每六十年就会重复一次，也称为“六十大回环”。
也真正因为此，有人将60岁称作“零岁”，也有人将60岁以后叫做“人生下半场”。
第二，中国有一多半人对自己退休后的生活缺乏规划。
既然是“零岁”或“人生下半场”的开端，也就意味着要重新活一回了，这当然应该规划一下。“凡事预则立，不预则废”，“计划是对未来的规划，是对成功的预言”。没有了规划，就没有了目标和方向，也就更谈不上动力和激情，如此便容易陷入浑浑噩噩，无所事事，得过且过的恶性循环之中。如此乏味的生活不会有人喜欢的。
第三，退休后一定要有事可做。
做事，必须要有场地、有资金。场地不在大小，家中的卧室书房客厅均可，当然，有一间独立的工作室更好。资金也不在多少，喜欢读书，三十五十都能买到心仪的图书；喜欢钓鱼，一百两百的鱼竿也可满足垂钓的喜好；喜欢摄影，三千五千也可买到入门级单反；喜欢书法，每月一百两百的消费也可购得笔墨纸砚；喜欢乐器，一千两千也能让自己愉悦一把。不是吗？
美国心理学家艾伦·朗格说：专注力是对抗岁月的力量。
专注力就是执着。
想想看，我国最长寿的是哪一个团队？是院士团队。为什么？就是因为专注？你听说过院士退休吗？吴孟超院士90岁还在上手术台做手术，袁隆平院士90岁还要走到田间地头观察稻子的生长状况。目前，超过百岁的院士还有十几位。
第四，有事可做不一定就叫做工作，实际上这是一种生活方式。
退休后的有事可做不一定就是工作。因为我们大可不必朝九晚五，也更没有必要放弃节假日。说白了，这就是一种生活方式。
老年人都有生活照料、医疗照料和精神照料三大类养老需求。
从生活照料角度来说，有事可做让我们的生活更有规律，吃饭、睡觉均会刻意安排，避免了天天守着电视机、且常常打盹甚至也并不知道电视里播放的内容，打乱了生活的节奏，为身体诸多的疾病埋下了伏笔。
从医疗照料角度来说，执着和专注会让人体的气血处于正常的运行之中，不懈怠、不气馁，病菌难以入侵，避免了打牌、饮酒等不良的生活嗜好造成的身体隐患，更避免了抑郁、沮丧等不良情绪给身体造成的冲击。
从精神照料角度来说，有事可做完全出自内心的喜好，可以愉悦本回答被网友采纳