第1个回答 2022-12-08
1.认清错误、找出问题根源
不要一味地抱怨只有自己遭受到了不公平对待，首先要就事论事，如果是长期的，就要从当下开始改变。找出自己真正问题所在，确保自我言行合规、态度端正，并对公司有贡献精神，从而消除误会。
2.了解问题，明确需求
不要暗自较劲，要使对方知晓自我一切行为规划与目的，充分交流，了解领导或同事的处事习惯，多站在对方的立场思考，兼顾对方需求以及自我调节把控。做到既能干又谦卑，才可让领导和同事觉得稳重可靠。
3
.调整心态，放弃逃避，采取行动
受害者在发现问题后，应理性认清整个过程，必须放弃容忍到底的理想，将自我辩解转为自我防护，将被动转为主动，打破冷暴力的恶性循环，将危及摊开。