第1个回答 2022-08-09
从中医的角度来说，眩晕者以虚者居多，如肝肾阴虚、肝风内动，气血亏虚、清窍失养，肾精亏虚、脑髓失充。眩晕的发病过程中，各种病因病机可以相互影响，相互转化，形成虚实夹杂，或阴损及阳、阴阳两虚。
眩晕的治疗原则主要是补虚而泻实，调整阴阳。这里介绍两个临床常见证型的养生预防保健方法。肝阳上亢：
这类眩晕患者多伴有耳鸣，头痛且胀，遇劳、恼怒加重，肢麻震颤，失眠多梦，急躁易怒，舌红苔黄等症状，应注意平肝潜阳、滋养肝肾，可以喝菊花茶调理。菊花具有散风清热、平肝明目之功效。《本草纲目》记载其能“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容”。
气血亏虚：
这类眩晕患者多伴有头晕目眩、动则加剧，遇劳则发，面色觥白、爪甲不荣、神疲乏力、心悸少寐、纳差食少、便溏、舌淡苔薄白等症状，应注意补养气血、健运脾胃。红枣黄芪瘦肉汤，是一道简单易做的补气养血食疗汤品。红枣入汤有健脾益胃、补气养血的作用；黄芪能补一身之气，兼有升阳、固表止汗、安神益血的作用。本回答被网友采纳