为什么早上六点半吃早餐十点就肚子饿了？

Question

如题所述

Answer 1

六点半吃早餐，到十点已经四个小时了，按照我们的我们的吃饭习惯。那么这个时间段已经刚刚好又该吃饭了。一般早餐我们吃的也比较少不像中午吃的那么多。所以早餐顶的时间也比较短。到十点饿了也是很正常的。

Answer 2

因为吃的食物比较容易消化，所以就觉得饿了。

Answer 3

上午7-9点，胃经当令，9-11点，脾经当令，消化吸收能力为一天中最强。所以十点肚子饿很正常。
为了防止这种情况发生，可以早餐适当加量，或者早餐中加入几片牛肉，又营养又扛饿，或者随身带几片饼干，最好了粗粮饼干，无油无添加剂的那种，比较健康。因为饿着对胃不好。

Answer 4

这个可能跟你自己的代谢有一定的关系，有些人的消化功能比较强，所以说吃的多，早晨也容易饿。

Answer 5

为什么早上6:30吃早餐，10:00就饿了呢 因为你要干活，要运动，所以消化能力也要快一点，所以肚子才会饿，饿了就补充