每天早餐都只吃豆浆油条，长期吃豆浆油条身体会建康吗？
在哦我们的日常生活中你知道每天早餐都只吃豆浆油条，长期吃豆浆油条身体会建康吗？我们一起来聊聊吧。
豆浆是非常富有营养的饮品，能够帮助肠胃的蠕动，提供身体所需的众多营养物质，可以放心饮用，只要注意饮用量跟时间久可以了。但是油条是油炸性食物，常吃油条对身体百害而无一利。油条中都含有大量的油脂以及高脂肪，虽然闻在鼻里香吃在嘴里爽，但是进入肠胃后其中的高脂肪十分难以消化。长期食用不仅会严重的影响到肠胃健康，同时还有可能会导致脂肪在腹部堆积，从而导致腹部赘肉横生。
任何东西吃多了都是不好的，油条自然也不列外，所以不能多吃。况且油条本来就是油炸食品，我们现在都知道，油炸，烧烤，腌制食品都是不能多吃的，因为这些食品的致癌性比一般的食物都要强很多。豆浆虽然很好，可以补充到钙质、优质蛋白等，油条就不怎么健康了，油炸的食物还是少吃为妙，建议可以将其换为大饼或者馒头包子等会更好。
说起来豆浆配油条，很多人都会觉得没什么，因为这是我们的老传统吃法了，但是其实这种吃法非常不对。因为油条是油炸食品，通过高温油炸，会变成高油脂的食物。如果我们经常吃豆浆搭配油条的话，就会导致我们身体摄入过多的油脂，从而引起油脂过量。其实，油条配豆浆，油条大概是388大卡，而豆浆只有40卡左右。这样一顿早餐下来，摄入了400的卡路里，其热量比一些奶油蛋糕还有高，容易导致肥胖的出现。
如果每天都有吃油条的习惯的话，很有可能会导致其中的铅大量在人体内堆积，到达一定量的时候就会导致人体出现有铅中毒的症状由于在炸油条的过程中会产生大量的有害物质，尤其是其中的油脂反复高温加热后会产生各种有害物质以及有害气体。比如像二聚体、三聚体等，这些物质的毒性都非常强。日积月累的最后等发行有问题了，身体也垮了。身体是自己的，早餐一定要多样化，不要每天都吃油条，或者馒头包子的，一定要爱惜自己的身体。
经过以上大概的了解你明白了吗。