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什么味的香料可以助眠
如题所述
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推荐答案 2024-06-18
薰衣草、丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物香料可使人放松、精神愉快,有利于睡眠。通过刺激嗅觉,可以达到很多的情绪调节作用,可以安眠,可以振奋。
首先是精油的挥发,散发出来的味道也能起到如香精一样的嗅觉刺激,同时呢,一款精油常常有非常复合的化学成分,且精油分子非常的小,通过闻嗅一定能经由鼻腔进入循环系统。其中的一些化学成分,比如说能直接作用于中枢神经或者刺激副交感神经,达到或激励或放松的作用。
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提高整个房间的氛围,还能有睡眠
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那几种花干放一起
有助睡眠
答:
助眠:
薰衣草、丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物香料可使人放松、精神愉快
,有利于睡眠。蔷薇香:松弛神经、解除身心疲劳,帮助治疗神经系统疾病。合欢花有解郁安神,滋阴补阳,理气开胃,活络止痛,用于心神不安、忧郁失眠。卧室适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草,如盆栽柑桔、迷迭香、吊兰、斑马叶...
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