怎样可以让头发变得柔顺,像明星一样,看起来头发很柔软很顺。

Question

如题所述

Answer 1

1. 通过食疗养发：对于内火旺盛的人来说，头发容易变得干枯和开叉。可以通过食用具有滋阴效果的银耳汤，以及多摄入梨等水果，减少油炸、烘烤和辛辣食物的摄入来清热养发。
2. 选择合适的洗发产品：洗发时避免使用过热或过冷的水，选择富含营养的洗发水，以帮助补充头发失去的水分和营养。
3. 自然风干头发：用过热或过冷的吹风机吹干头发会导致头发中的蛋白质和水分的流失，使头发变得干燥和失去弹性。因此，洗发后应使用大毛巾吸干头发上的水分，特别是后脑部，然后让头发自然风干。
4. 保证充足睡眠：只有充足的睡眠才能确保血气充盈，使头发柔顺有光泽。肝脏是人体的主要造血器官，根据中医理论，每晚11点前应进入静卧状态，以便肝脏正常排毒。否则，会影响气血畅通，导致头发干枯和掉发。
5. 定期按摩头皮：通过按摩可以促进头皮血液循环，刺激头发的根部，增强头发的韧性，并使头发更容易从体内吸收营养。建议每天早上起床后、中午饭后和睡前各按摩一次，每次约五分钟。