立体视训练方法有：脱抑制训练、动态刺激法、立体视加强训练法。
一、脱抑制训练
闪烁刺激法选用同时知觉画片，宽5度，例如拖拉机和房子。把两侧镜筒摆在客观斜视角上，双眼正位时摆在0度，即正前方（健眼注视拖拉机，当熄灭拖拉机时，另只眼不出现眼球运动就能注视房子）。
使两镜筒灯光亮度不断变化，变化方式有以下几种，交替点灭，一侧（即视网膜黄斑抑制的眼）点灭或同时点灭。自动闪烁频率开始较低，以后逐渐提高。抑制眼前的画片亮度应该比对侧眼高一些，使两眼前的画片亮度存在一定差别，这样也有利于脱掉抑制。
二、动态刺激法
1、捕捉法：医生一侧镜筒，操纵拖拉机，病人操纵一侧镜筒，画片是房子。当拖拉机进入房子以后，医生稍微移动镜筒，拖拉机开出房子，患者再把拖拉机放入房子。反复训练，
2、进出法：与捕捉法相似，也是把两镜筒放在客观斜视角上，患者健眼注视狮子，一侧镜筒固定，一只手移动另一侧镜筒，把狮子放出笼子，重复进行。动作越来越迅速。
3、侧向运动法：在客观斜视角放上两张画片融合以后，把同视机锁住，中央开关打开，使两个镜筒能够左右方向做平行运动。让患者在保持融合的情况下追随镜筒做共同性运动。
三、立体视加强训练法
开始用简单的立体视画片，逐渐使用复杂的画片进行训练。先指导其能够观察到立体感觉之后，再由简单到复杂，变动画片种类及照明程度进行训练。
立体视觉缺失会出现的问题
1、缺乏深度感
立体视觉是人类感知深度的主要方式之一。当一个人经历立体视觉缺失时，他们可能会缺乏对物体距离和空间位置的准确感知。这可能导致他们在日常生活中遇到一些挑战，例如难以准确地估计物体离自己有多远，或者无法判断物体的大小和形状。
2、无法观察到立体视觉效应
立体视觉缺失可能导致一个人无法体验到立体视觉效应，如“立体视觉矛盾”。这些效应包括立体图像中的错觉，如表面深度和投射深度，使得物体看起来像是从图像中脱离出来，或者深入到图像背后。
3、难以进行精确的手眼协调
立体视觉是支持手眼协调的重要因素。如果一个人受到立体视觉缺失的影响，他们可能在进行精细的手部动作时感到困难。如抓取移动物体或进行精细的手工艺品制作可能会受到影响。
4、容易感到晕眩和不适
立体视觉缺失可能导致人们在进行日常活动时感到不适。这是因为立体视觉的缺失可能干扰了人对视觉信息的处理，导致一种不协调的感觉，特别是在快速移动或切换视觉焦点时。
5、难以进行空间导航
立体视觉有助于人们在空间中进行导航。受立体视觉缺失影响的人可能更难以在陌生环境中找到方向或进行空间定位，可能需要依赖其他来弥补缺失的视觉信息。