如何应对职场危机

Question

如题所述

Answer 1

第一步是要控制情绪。

情绪失控下做出的决策往往后果不堪设想，比如中兴的工程师，被通知裁员之后转头就跳楼了，也许回家睡一觉就不会跳了。

当时他的脑子里一定回荡着“一切都完了”的声音，心中充斥着恐惧、内疚、痛苦和愤怒，驾驭不了，逃避不开，被情绪占据的大脑根本丧失了理性思维。

控制情绪的小诀窍有几个，可以在怒火中烧的时候试试，本质是转移注意力，观察到自己处于情绪中，一旦意识到自己的情绪，则离思考不远了。

可以数数字，不要连续数也不要正数，而是要从大的数字开始倒数，而且要跳着数，比如：100、95、90、87.....等数到0，基本可以抢回被情绪占据的大脑，恢复理性思考；

如果独处，可以找一张纸，随便在纸上用力的写字，写啥无所谓，或者就写：我很生气，重复写，写到能够正视这几个字，恢复理性思考；

再则也可以听有歌词的音乐，把心思放在听清楚每一句歌词上，则可逐渐转移情绪；

以上小技巧都是为了防止逢魔时刻，平时修炼心性，养成泰山崩于前而自岿然不动的涵养才是正经，人生，除却生死无大事！

如果面临的是温水煮青蛙式的危机，那么临阵抱佛脚的应对需要，而更需要的是形成一个系统的危机应对策略，未雨绸缪是为上策。

功夫放在平时，要根据自己的职场建立一套严密的危机应对体系，设立一个危机应对等级，然后就能对号入座，对症下药。

以蓝标员工为例，他面对的也算是突如其来的裁员危机，他的其他应对不知道，就揭露自己遭遇引起关注这一点算是成功的，一个小小的蓝标员工能掀起滔天大浪，除了上面说的天时，也有地利，他很好地挑动了无数圈层的情绪和行动。

蓝标的各大竞争对手公关公司们，欠钱的媒体、自媒体们，等等，让这些细分圈层的人们无比亢奋、转发。所以，如果你要引起社会关注度，也要想想，自己能挑动哪些人的神经？不要蛮干！

其他的应对策略，应该包括但是不仅限于；

平时要注意积累人脉关系，不光是单位内部的人脉，还有单位外部的人脉，机会往往藏在不经意间的交谈中；

专业知识要提高是毋庸置疑的，能在业界有名一定比默默无闻要来的更有选择余地；

除了专业知识外，最好有几样专业之外的拿手爱好，无论是在社交中还是在工作中，一来增加谈资，二来立体化别人对你的印象，容易脱颖而出；

把职场容易碰到的危机情境进行预演，比如：突发裁员、流言蜚语、不正当竞争等等，有了腹案应对起来就比较从容！

Answer 2

第一步是要控制情绪。

情绪失控下做出的决策往往后果不堪设想。

控制情绪的小诀窍有几个，可以在怒火中烧的时候试试，本质是转移注意力，观察到自己处于情绪中，一旦意识到自己的情绪，则离思考不远了。

可以数数字，不要连续数也不要正数，而是要从大的数字开始倒数，而且要跳着数，比如：100、95、90、87.....等数到0，基本可以抢回被情绪占据的大脑，恢复理性思考；

如果独处，可以找一张纸，随便在纸上用力的写字，写啥无所谓，或者就写：我很生气，重复写，写到能够正视这几个字，恢复理性思考；

再则也可以听有歌词的音乐，把心思放在听清楚每一句歌词上，则可逐渐转移情绪；

以上小技巧都是为了防止逢魔时刻，平时修炼心性，养成泰山崩于前而自岿然不动的涵养才是正经，人生，除却生死无大事！

如果面临的是温水煮青蛙式的危机，那么临阵抱佛脚的应对需要，而更需要的是形成一个系统的危机应对策略，未雨绸缪是为上策。

功夫放在平时，要根据自己的职场建立一套严密的危机应对体系，设立一个危机应对等级，然后就能对号入座，对症下药。

其他的应对策略，应该包括但是不仅限于；

平时要注意积累人脉关系，不光是单位内部的人脉，还有单位外部的人脉，机会往往藏在不经意间的交谈中；

专业知识要提高是毋庸置疑的，能在业界有名一定比默默无闻要来的更有选择余地；

除了专业知识外，最好有几样专业之外的拿手爱好，无论是在社交中还是在工作中，一来增加谈资，二来立体化别人对你的印象，容易脱颖而出；

把职场容易碰到的危机情境进行预演，比如：突发裁员、流言蜚语、不正当竞争等等，有了腹案应对起来就比较从容！

应对职场危机时刻，除了建立危机应对体系，最关键的还是：你，得拥有选择的能力！

Answer 3

只有足够强大的业务能力、强大的人脉关系、强硬的后台，这三样任何一样都不惧职场危机