骑行运动减肥效果好吗？新手小白入门前需要注意些什么？

如题所述

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好呀，但是骑行减肥要做防护措施，其次就是注意硬件设施的选择。我之前试过捷安特的车架配闪电的WTB的坐垫，后来瘦下来一点发现维乐的坐垫款式更适合我当时的体型，更舒适，所以又换了，推荐你试试看

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第1个回答 2020-12-29

汽车运动是一种健康的方式，要有效的减肥，还需要保持科学饮食的方式，保持多吃蔬菜和水果，多增加运动，这样才能减肥本回答被网友采纳

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