很多成年人发现， 自己好像不怎么会爱了，面对一个人的时候，明明已经动了心，可就是不敢主动，不知道应该如何去和对方相处，可能这段感情是属于自己的，可偏偏因为心里面那点的不能为力与真爱失之交臂。
与其说自己已经爱无能了，说到底可能是很久不接触爱情，忘了爱情是什么滋味了，长期缺爱的人，他们往往会在各个方面表现出自己缺爱的信号。
一、及时回应对方的需求
有的人性格很好，当别人对她好一分的时候，她巴不得拿出十分的好回报给对方，其实，谁都不是冤大头，喜欢无缘无故的对一个人好，正是因为别人对她的好，让她有了被爱的感觉，觉得自己并不是没有人爱的人。
为了留住这一份的感动和这一瞬间的温存，所以才会想要百倍的回报，渴望对方得到回应之后，还可以在原来对自己好的基础上加倍。在缺爱的人那里，别人的一丁点关怀都足以让她挂在心上，爱上了就是一辈子。
二、学会耐心跟对方沟通
和有的人处对象是非常累的，因为对方缺爱，没有安全感，所以往往会怀疑自己不配得到很好的爱，面对自己的爱人，很难做到百分之百的信任，总是患得患失，怀疑对方随时会走。
长期缺爱的人在感情中总是小心翼翼的，生怕自己做的不好，让对方不开心，为此，在开启一段爱情之前，很难向别人打开自己的心扉，害怕遭到拒绝或者结局不完美让自己尴尬。
如果你喜欢的那个人，正巧是缺爱导致的性格中很敏感，请多给他一点耐心，给够他足够的安全感，让他慢慢的解开自己的心结，从此学会爱，相信爱。
三、多一点倾听她的内心
生活中有这样一些人，自己不会触碰爱情，甚至在别的一些人际关系中，依然表现得很冷漠，性格孤僻且冷淡，让人难以靠近。遇见一件什么事情的时候，喜欢固执己见，不肯认为自己的观点是错误的。
其实这种人并不是十分难以相处，而是因为长期缺爱的关系，让他自己内心里面自我封闭起一层保护膜，把除自己在外的别人全部隔离开。这种人的内心其实非常的孤独，只要真心对他好，一点一点的融化了内心的坚冰，取得他的信任，还是很容易相处的。
四、把控好彼此的边界感
长期缺爱的人的人格经常处于两个极端，要么是倔强的让人难以靠近，要么就是生怕别人不喜欢自己，渐渐养成了讨好型人格。不管别人做什么事情，都先承认是自己的错误，别人让自己做什么，自己就去做什么，不仅不会反抗拒绝，还会主动询问对方有没有什么别的需要，以便于自己把事情做到更好。这种人真的很可怜，或许遇到懂他的人会心疼，但遇到看不起他的人，便会狠狠的欺负他。
长期缺爱并不是什么大多，很多人即使懂很多道理，仍然不会去爱。不管爱谁，爱始终是人们需要学习的事情，有的人把爱学的很好，收获了幸福，有的人则完全相反。那些不会爱的人，千万不要因为一次的失败就气馁，很多人都是在经历之后，才会渐渐的明白，应该如何去爱。