一、有助于行气安神，舒缓压力：
沉香具有行气安神的作用，沉香作为一味中药材，味辛性温，古时候的人们就会在寝室点燃沉香，能起到放松心情，安抚情绪，舒缓压力的功效。
睡觉的时候，如果点上一支上好沉香线香或者盘香，或者买个沉香手串戴在手上或者放在枕边，闭上眼睛，沉香特有的芳香气息，就会缓慢进入体内，有助于放松身心，从而促进睡眠。
二、有助于固肾养心，强精壮体：
沉香具有固肾养心的功效，在中医上，肾被认为是人体最重要的脏器，中医认为肾为生命之源，先天之本。肾对人体有着至关重要的作用，可以推动人体的生长、发育、生殖机能。而心脏更是血液运输的重要脏器，所以我们更要保护好肾脏和心脏。
根据古药典籍记载，沉香温肾养心，经常佩戴沉香，可以起到疏通人体经络，调和气血，活血，防止血压升高等作用。经常盘玩沉香手串，还可以增智健脑，增强记忆力，提神解忧，强精健体，有延年益寿的功效。
三、有助于美容养颜，预防衰老：
沉香还具有美容养颜的神奇效果，尤其是对女士而言，沉香作为一种高级香料被添加在化妆品或者香水中，经常使用，可以滋润皮肤，淡化色斑，而且沉香的香气自然，没有任何化学成分。经过长时间的使用，不仅皮肤好了，心情也变得更加舒畅，内外兼修相得益彰。
综合来讲，经常戴沉香对身体是很大好处，对于女性来说，好处更多，可以美容养颜，预防衰老，所以你也喜欢沉香的话，不妨平常多戴沉香。
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