第1个回答 2020-10-31
如果肠胃吸收不好，一定要养成良好的饮食习惯，少吃多餐，避免暴饮暴食，并且要多吃一些比较软的容易消化的食物，如小米粥、山药粥、瘦肉粥等。并且尽量的多吃一些高蛋白、高脂肪的营养类物质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉等。并且患者还应该进行适当的锻炼，提高自身的抵抗力。必要时为了促进食物的消化，还可以适当的服用健胃消食片等。
肠胃吸收不好，人很瘦想要改善，首先需要调节合理饮食，比如可以吃一些养胃的食物，如南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，能够保护胃黏膜，同时还有利于肠胃的吸收以及消化，平时还需要多吃高蛋白食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类等。
肠胃吸收不好的人很容易消瘦，主要是饮食调理。需注意饮食清淡，不要暴饮暴食，忌烟酒，少吃辛辣生冷、油腻刺激性食物，多吃营养丰富的食物。配合药物治疗，主要有几个方面：一是保护修复胃黏膜，常用的药物有香砂养胃丸、雷尼替丁等；二调整胃肠功能，增进食欲，常用的药物有多酶片、鸡内金等；三是多吃容易消化的、营养丰富的食物。