这就跟喜欢一个不喜欢自己的人感觉差不多。
我谈谈我的看法和经历，看看能不能对提问者有所帮助。
事情发生在一年前，那会我跟哥们一起出来创业，结识的也都是年轻的创业者，因为资金紧张，我们商量了一下，合租在一块，租了个三居室，一人一间，我跟哥们，还有个姐们住一个房子，事情就来了，因为都是愣头青，创业本身就难，各种事情就来了，委屈，痛苦，无奈，时间一长，姐们抗不住了，我一看都是创业的就去安慰她，给她鼓劲，陪她聊天，她的各方面都不是我喜欢的类型，所以我就没往那方面去想，可她有想法了，时间一长我就觉得别扭了，后来有一次跟一个别的姐们去吃饭，被她看见了，然后她就发脾气，我有点莫名其妙，后来她就说，喜欢我，我惊了，然后跟她说，只是朋友，她没同意，以后就开始干扰我的生活了，动不动就动我的东西，干扰我的生活，跟谁出去都得问，脾气也急，后来创业都失败了，我跟她就说狠话了，从此没在联系过，当时没觉得怎么样，知道我也有这样的的经历才理解她当时的想法，因为喜欢所以在乎。
我之后遇到一个喜欢的她，那会我心情低落，她来安慰我，时间一长了，就发现慢慢喜欢上了她，后来我就开始在乎她的一举一动了，她也感觉出怪怪的了，之后开始关心她，可她总是拒绝，然后看到她跟别人接触，心里就难受，特别是男性，然后就开始干预她了，时间一长我就受不了了，之后就表白了，可想而知，就跟我拒绝的她一样，我开始理解她的想法和感受了，当时那心里一阵收缩，整个人感觉空荡荡的，之前被喜悦填满的心，被掏空的心，好难受，一点劲头提不起来，觉得目标没有了，规划的未来也化作泡影，颓废了一阵子，开始去另一个地方工作了，慢慢的发现自己不是总想起她了，拒绝因为不合适不喜欢，与其自怨自艾，不如重新开始，她不爱我，不代表我不优秀，爱我的那个只不过还是没有出现而已，所以，去一个没有他的地方，删除他的联系方式，时间会冲淡一切，慢慢你也会重新开始，他放弃你，他就不是你的全部，你是最棒的，也有更棒的他在等你，何不让自己变得优秀，等他出现呢！加油！
通过这件事情，你要使自己的内心强大起来。不要因为她而一蹶不振，不要自暴自弃，更不要寻死觅活。要让自己以最快最好的速度从这个事情走出来。
提升自己。不论是感情，生活，还是工作都要善于发现自己的不足，然后改正，让自己可以更完美。