想个问题，都说类固醇对于健身增肌效果很大，那如果使用类固醇我还用补充神马肌酸，谷氨酰胺之类的补剂嘛

Question

如题所述

Answer 1

类固醇是人工激素，在竞技运动中是禁止使用的。它的作用与人体正常分泌的睾酮一样，类固醇就是药，也就是正常人食物中是没这类东西，也不需要它。增肌者吃它就要准备承担不良后果。这点呢，宇宙级偶像施瓦辛格就是例子。注意：它不是补剂。补剂是食物补充剂，说起来跟食物是一样的，就说哪种食物不能拼命吃，那补剂就在自然食物摄入量不足的时候补充一下，这也是要看总量，不宜多吃。显然，它们是两类东西，作用完全不一样，不可能相互替代。

Answer 2

其实都不冲突。
肌酸可以不用，因为很多效果好的肌酸都会储水，导致肌肉线条不明显，谷氨的话也可以根据自己情况继续服用，可以较好地增强恢复，保护肠胃，提高免疫还是不错的。

还是要提请您，类固醇类药物最好在医生指导下合理使用，否则它对人体造成的副作用伤害很多是不可逆的！本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

还是慢慢练吧，服用激素什么的肌肉没用