我是个男生想减肥以前打工、瘦了30斤为什么2个月又吃过来了,腿比较粗点怎么才能瘦下来,谢了,本人1

我是个男生想减肥以前打工、瘦了30斤为什么2个月又吃过来了,腿比较粗点怎么才能瘦下来,谢了,本人136斤

这种体重很正常,本人觉得男生不需要减肥,多做俯卧撑和仰卧起坐,你可以增加肌肉,上身有肌肉的话,加上腿部,就会看起来协调许多。男生有肌肉是好事来的。追问

15岁的时候一次坐100个现在最多50个不知道怎么回事

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第1个回答  2015-01-12
小弟弟!你这还胖吗?你到了27以后你就会觉得你这个体重非常达标!所以保持住!坚持锻炼最好练点肌肉!追问

保持不住,以前刚不上学,3个月重了10斤

追答

你要锻炼!不要光玩电脑坐那几个小时不动!多锻炼身体也好

第2个回答  2015-01-12
熬夜,多思考问题,办证瘦,晚上除了晚饭其他的都不要吃,可以喝水
第3个回答  2015-01-12
中药减肥
第4个回答  2015-01-12
多运动,控制食量
第5个回答  2015-01-12
多动动追答

不要刻意减肥,伤身体

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