一个冬天过去了发现夏天的裤子都穿不上去了，谁能告诉我快速瘦大腿方法！

一个月不怎么节食，简单易懂的方法。能瘦10斤左右。如果有瘦腰的方法就更好了！帅哥美女们拿出你们的绝活帮帮我吧！
室内的哦！

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推荐答案 2009-04-16

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第1个回答 2009-04-16

你可以少许吃点，多锻炼，或许试一下电视上广告的减肥茶。

第2个回答 2009-04-16

我也是这样，不过现在有锻炼，转呼啦圈呢

第3个回答 2009-04-16

下午3点或者5点后断食。要控制下饮食，10斤其实很快的。最好以后买个体重称放在家里，没事就去称，要时刻提醒自己维持体重。我现在天天都要称，要监督自己。

第4个回答 2009-04-16

爬楼梯。

第5个回答 2009-04-16

我是男的，帮不了

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