ç
æ
åæ:ä½ å¥½ï¼åºè¯¥å¯¹è±åé æå½±åã1.åå¡å«æä¸å®çè¥å
»æåãåå¡çç碱é
¸å«æç»´ä»å½Bï¼ççåçåå¡è±å«éæ´é«ã并ä¸æ游离èèªé
¸ãåå¡å ãåå®é
¸çã2.åå¡å¯¹ç®è¤æçå¤ãåå¡å¯ä»¥ä¿è¿ä»£è°¢æºè½ï¼æ´»ç»æ¶åå¨å®ï¼å¯¹ä¾¿ç§æå¾å¤§åæã使ç¨åå¡ç²æ´æ¾¡æ¯ä¸ç§æ¸©ççæ³ï¼æåè¥çä½ç¨ã3.åå¡æ解é
çåè½ãé
åååå¡ï¼å°ä½¿ç±é
精转åèæ¥çä¹éå¿«éæ°§åï¼å解ææ°´åäºæ°§å碳èæåºä½å¤ã4.åå¡å¯ä»¥æ¶é¤ç²å³ãè¦æ¶é¤ç²å³ï¼å¿
须补å
è¥å
»ãä¼æ¯ä¸ç¡ç ãä¿è¿ä»£è°¢åè½ï¼èåå¡åå
·æè¿äºåè½ã5.ä¸æ¥ä¸æ¯åå¡å¯é¢é²èç»ç³ã对äºå«åå¡å çåå¡ï¼è½åºæ¿èåæ¶ç¼©ï¼å¹¶åå°èæ±å
容æå½¢æèç»ç³çèåºéï¼ææ°ç¾å½åä½å¤§å¦ç 究人ååç°ï¼æ¯å¤©å两å°ä¸æ¯åå¡çç·æ§ï¼å¾èç»ç³çæºçä½äº40%ã6.常ååå¡å¯é²æ¢æ¾å°çº¿ä¼¤å®³ãæ¾å°çº¿ä¼¤å®³å°¤å
¶æ¯çµå¨çè¾å°å·²æ为ç®åè¾çªåºçä¸ç§æ±¡æãå°åº¦ç¬å·´ååç 究人åå¨èé¼ å®éªä¸å¾å°è¿ä¸ç»è®ºï¼å¹¶è¡¨ç¤ºå¯ä»¥åºç¨å°äººç±»ã7.åå¡çä¿å¥å»çåè½ãåå¡å
·æææ°§ååæ¤å¿ã强ç骨ãå©è
°èãå¼èä¿é£ãæ¶èæ¶ç§¯ãå©çªé¤æ¹¿ãæ´»è¡åæ·¤ãæ¯é£æ¢ççä½ç¨ã8.åå¡å¯¹æ
绪çå½±ååãå®éªè¡¨æï¼ä¸è¬äººä¸å¤©å¸æ¶300毫å
ï¼çº¦3æ¯ç
®æ³¡åå¡ï¼çåå¡å ï¼å¯¹ä¸ä¸ªäººçæºè¦åæ
绪ä¼å¸¦æ¥è¯å¥½çå½±åãæ导æè§:åå¤ï¼1.ç´§å¼ æ¶æ·»ä¹±åå¡å æå©äºæé«è¦è§æ§ãçµææ§ãè®°å¿ååéä¸åãä½é¥®ç¨è¶
è¿æ¯ä½ 平常æä¹ æ¯é¥®ç¨éçåå¡ï¼å°±ä¼äº§ç类似é£ç¨ç¸ååéçå
´å¥åï¼ä¼é æç¥ç»è¿æã对äºå¾åç¦è失è°ç人èè¨ï¼åå¡å ä¼å¯¼è´æå¿åæ±ãå¿æ¸ãè³é¸£è¿äºçç¶æ´å æ¶åã2.å å§é«è¡ååå¡å å 为æ¬èº«å
·æçæ¢çä½ç¨ï¼å¸¸ä¸å
¶ä»ç®åçæ¢çååæå¤æ¹ï¼ä½æ¯ï¼é¿æ大éæç¨ï¼å¦æä½ æ¬èº«å·²æé«è¡åæ¶ï¼ä½¿ç¨å¤§éåå¡å åªä¼ä½¿ä½ çæ
åµæ´ä¸ºä¸¥éãå 为å
æ¯åå¡å å°±è½ä½¿è¡åä¸åï¼è¥åå ä¸æ
ç»ªç´§å¼ ï¼å°±ä¼äº§çå±é©æ§çç¸ä¹ææï¼å æ¤ï¼é«è¡åçå±é©äººç¾¤å°¤å
¶åºé¿å
å¨å·¥ä½åå大çæ¶ååå«åå¡å ç饮æãæäºå¸¸å¹´æååå¡ä¹ æ¯ç人ï¼ä»¥ä¸ºä»ä»¬å¯¹åå¡å çææå·²ç»å
ç«ï¼ç¶èäºå®å¹¶éå¦æ¤ï¼ä¸é¡¹ç 究æ¾ç¤ºï¼åä¸æ¯åå¡åï¼è¡ååé«çæ¶é´å¯é¿è¾¾12å°æ¶ã3.诱å骨质çæ¾åå¡å æ¬èº«å
·æå¾å¥½çå©å°¿ææï¼å¦æé¿æä¸å¤§éååå¡ï¼å®¹æé æ骨质æµå¤±ï¼å¯¹éª¨éçä¿åä¼æä¸å©çå½±åï¼å¯¹äºå¦å¥³æ¥è¯´ï¼å¯è½ä¼å¢å 骨质çæ¾çå¨èãä½åææ¯ï¼å¹³æ¶é£ç©ä¸æ¬æ¥å°±ç¼ºä¹æå足å¤çéï¼ææ¯ä¸ç»å¸¸å¨ç人ï¼å ä¸æ´å¹´æåç女æ§ï¼å 缺å°éæ¿ç´ é æçéè´¨æµå¤±ï¼ä»¥ä¸è¿äºæ
åµåå ä¸å¤§éçåå¡å ï¼æå¯è½å¯¹éª¨é æå¨èãå¦æè½å¤æç
§åççéæ¥äº«åï¼ä½ è¿æ¯å¯ä»¥åå°ä¸å ååºé£çãè溢æ§è±åè¿è¦æ³¨æ以ä¸å ç¹ãã1ï¼å°åæ²¹ç¸ï¹è¾è¾£åçé£ããï¼2ï¼ä¸è¦å°æ´åæ°´ç´æ¥åå¨å¤´åä¸ããï¼3ï¼æ´åæ¶æ°´ä¸è¦è¿çæè¿å·ï¼ç¨æ¸©æ°´æ´åããï¼4ï¼ä¸è¦ç¨è±èå太强çæ´åæ°´ï¼æ´åä¸è¦å¤ªå¤ããï¼5ï¼å¤é£å¯å«ç»´çç´ Aï¹B2ï¹B6ï¹Eçé£ç©ï¼6ï¼æ©æå¤æ¢³å¤´ï¼ä½ä¸è¦ç¨æç²æ¢³å¤´ããï¼7ï¼ä¿æç¡ç ï¼è¿ç¦»ç¦æ¼é£çï¼1ï¼å¤é£è¬èé²æ¢ä¾¿ç§ãè¦å¸¸å¹´åæå¤åè°·ç©ï¼æ°´æãå¦è¬èæå
¥åå°ï¼æå¼èµ·ä¾¿ç§èâå¼èè¡æ¶²âï¼å½±å头åè´¨éï¼å¾äºçç®è¿ä¼å é头顶é¨çè±åããï¼2ï¼.è¡¥å
éè´¨ãç»å¸¸è±åç人ä½å
常缺éãé质丰å¯çé£ç©æé»è±ãé»è±ãèç±»ã带鱼ãè¾ãçè±çãè èã鲤鱼ãé¦èãè¡èåã马éè¯çãããï¼3ï¼è¡¥å
æ¤ç©èç½ã头åå¹²æ¯ï¼å梢è£å¼ï¼å¯ä»¥å¤å大è±ãé»è麻ãçç±³çé£åãããï¼4ï¼å¤åå«ç¢±æ§ç©è´¨çæ°é²è¬èåæ°´æãè±åå头ååé»çå ç´ ä¹ä¸æ¯ç±äºè¡æ¶²ä¸æé
¸æ§æ¯ç´ ï¼åå æ¯ä½ååç²¾ç¥è¿åº¦ç²å³ï¼é¿æè¿é£çº¯ç³ç±»åèèªç±»é£ç©ï¼ä½¿ä½å
代谢è¿ç¨ä¸äº§çé
¸æ¯ç´ ãèç±»ãèç±»ãæ´è±çé£åä¸çé
¸æ§ç©è´¨å®¹æå¼èµ·è¡ä¸é
¸æ¯ç´ è¿å¤ï¼æ以è¦å°åã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考