我常常喜欢把自己关在房间，不想出门，不想和任何人说话，包括家人，有什么烦心的事喜欢一个人闷在心里。

Question

我常常喜欢把自己关在房间，不想出门，不想和任何人说话，包括家人，有什么烦心的事喜欢一个人闷在心里。有时心里感到特孤单，想找个说话的人都没有。心情浮躁，情绪低落，精神恍惚。

Answer 1

内心脆弱的你是渴望宣泄又因为过去你说心里话被出卖造成的恐慌，所以你要敞开心扉去自由情绪，不要堆积那么多的不良情绪垃圾 事情都有两面性 阴暗的对面就是阳光
慢慢的去沉淀没有错 而知是你太疲惫了 想要去和人分享了 毕竟劳累过后 要么受伤过重地沉淀 学会成长 要么就是崩溃的自怜自哎 加油 我可以和你交流 因为我也是从那段时间过来的追问

谢谢

你说的很准，有时想到这些都感觉没什么意思活了。只是唯一的一个希望让我一直没有放弃自己

追答

有空可以加我 我微信叫心灵起航 微信名：Rainbow-wind
记住把生活的经历学会感悟 那样慢慢的当成亲身的成长 的一种体验 变得豁达 那么你就会慢慢走出阴霾
就相心理医生吸纳太多的心灵垃圾 自己就疯了 所以要学会自然的释放和调节 我走的路就是感悟不断提升自己 无论什么生活困难 我看得很透彻 你只是不懂父母的爱你的方式 或者长大那种粘人亲情变得淡薄伤害了你 只是你太脆弱

追问

嗯

Answer 2

这样是不正常的，有事不要闷在心里，必须发泄出来，不然会得抑郁症的，老这样可不行追答

必须要改正，不然结婚后也不会幸福的，你是不是在屋里喜欢拉上窗帘

追问

嗯嗯

我怎么发泄，心里有事没人愿意听我诉说，甚至连自己的爱人都这样对我，所以我只要有烦心事，我就喜欢一个人坐在窗台抽根烟缓解下自己的情绪

本回答被提问者采纳

Answer 3

我们常说看不到光明，往往是因为自己习惯了躲在黑暗的屋子里舔着自己的伤口，而忘了打开天窗和房门迎接阳光的到来。

Answer 4

内向不可怕，想要改变也不难，找个愿意跟你讲话的人多跟他交流，逐步打开局面。希望能帮到您。追问

找谁？

Answer 5

原来真的有人和我一样啊