红巧梅红枣桂圆花茶泡法

Question

如题所述

Answer 1

对于长期久坐办公室的女性，花茶是一个理想的保健选择。下面介绍一款特别适合上班女性的花茶——红巧梅红枣桂圆花茶，它既能提神醒脑，又能滋养身体，还能美容养颜。

红巧梅具有调节内分泌、舒缓情绪、补血、健脾胃、通络消炎、淡化斑点的功效，特别适用于因内分泌失调导致的色斑问题。它不仅内服有效，外用也能令肌肤更白皙红润。红巧梅性寒，味甘微苦，配合温性的桂圆和红枣、枸杞，可以中和其性质。玫瑰花不仅美容，还能提升花茶的香气，使得整体口感更加丰富。

制作步骤

所需材料：红巧梅5颗、桂圆5颗、红枣5颗、玫瑰花3颗、枸杞适量
步骤如下：先将所有材料清洗干净。红枣用开水泡一下，红巧梅和玫瑰花、枸杞用少量水冲洗后弃水。桂圆不用清洗，直接剥壳放入茶壶。红枣切半后加入。然后加适量水（根据桂圆数量调整，避免水太多影响清甜口感）。
用开水泡20分钟左右，待凉后口感更佳。可根据个人喜好，加入冰糖、蜂蜜或红糖调味，既可饮用，也可食用桂圆。

这款花茶不仅味道清甜，而且对女性健康有着多方面的益处，不妨在忙碌的工作间隙，泡上一杯，享受片刻的宁静与滋养。