夏季来临，花茶成为养生保健的好选择。《本草纲目》记载，花茶的清凉甘甜有助于平肝明目、滋阴润燥和调节内分泌，适合夏季饮用。以下是几款实用的花茶配方和功效：
美容养颜
双花祛痘茶：金银花和胎菊搭配，能清热解毒，有助于祛痘，适合所有人，但月经期女性需慎用。
玫瑰调经茶：玫瑰花与月季花冲泡，清热解毒，美容养颜，特别适合女性。
美容嫩肤茶：玫瑰、大枣和枸杞子，可美容养颜，但月经期女性不宜。
靓肤三花茶：玫瑰、三七花和西红花，活血通络，对女性美容养颜有帮助，月经期需注意。
枸杞菊明目茶：杭白菊和枸杞子，疏散风热，清肝明目。
滋阴养颜茶：菊花、枸杞子和西洋参，同样具有美容养颜效果。
胃部保健
橘皮甘草茶：理气和胃，适用于胃痛，但需注意胃有实热者慎用。
橘皮大枣茶：舒缓胃痛，适用于消化性溃疡。
大麦陈皮茶：去油腻、助消化，适合餐后饮用，但对胃热者需谨慎。
生活小贴士：保持饮食清淡、规律作息、舒缓情绪和适当运动，都有助于胃部健康。
情绪舒缓，消除疲劳
玫瑰参芪舒活茶：滋阴降火，改善内分泌，提神醒脑。
人参菊花茶：增强免疫力，提神明目，缓解疲劳。
玫瑰薄荷茶：活血化瘀，舒缓情绪。
降压功效
决明子茶：降血压，但腹泻、胃痛者慎用。
决明子荷叶茶：清肝火降血压，但需注意特定人群不宜。
夏枯草茶：针对肝火引起的高血压，脾胃虚寒者需注意。
山楂双花茶：化瘀消脂，清凉降压。
最后，记得花茶最好在一年内饮用，保存时注意通风干燥，对特定人群则需谨慎尝试。祝您夏日健康！