不手冲难受怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1. 适量的手淫是身体的一种自然需求，能够帮助缓解压力，带来心情的愉悦，对身体并无害处。
2. 然而，过度的手淫则可能成为一种心理问题，并可能对身体健康造成影响，包括泌尿生殖系统疾病和性神经衰弱等症状。
3. 过度手淫可能导致的中枢神经系统和全身症状包括情绪低落、记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多梦、头晕和心悸等。
4. 在泌尿生殖系统方面，过度手淫可能导致慢性前列腺炎，出现尿频、尿末滴白、下腹部及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等症状。
5. 由于长期过分关注性问题，或因性冲动频繁而难以自拔，可能导致肾气虚损、精液滑泄、射精过早等问题，严重者可能出现遗精频繁或无梦自遗。
6. 持续的性冲动和手淫可能导致会阴部或后尿道部位的下坠感、阴茎疼痛、腰痛、排尿困难、小便淋漓或小便后尿道口有白色粘液或脓液流出，甚至射精困难或血精等症状。
7. 若想改善这一状况，建议培养广泛的兴趣爱好，增加体育锻炼，既可以强身健体，又能活跃情绪。
8. 此外，多食用清淡的饮食也有助于调整身体状况。