头发细软怎么养头发

Question

如题所述

Answer 1

头发细软怎么养头发？ 头发细软想要养好，选择合适的洗发水是关键。避免使用标有“顺滑”字眼的洗发水，因为这样的产品会让头发垂顺，反而显得头发量少。应选择能让头发轻盈柔软且具有弹性的洗发水，这样能增加发根的蓬松感。
护发素的选择也很重要。根据自身发质选择滋润型或清爽控油型护发素。头发细软的女生应该根据发质选择护发素，保护好发质，从而改善头发细软的问题。
定期修剪头发也是养护头发的好方法。头发细软的女生最好不要进行多层次的修剪，可以尝试改变侧分的方法来增加发量，这样既能保持发型的蓬松感，也能避免头发毛躁。
染个亮色的发色也能在一定程度上增加发量视觉上的效果。亮色的发色能让头发看起来更加丰富，缓解头发细软和发量少的问题。
饮食上，可以多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑米、黑木耳等，这些食物对改善发质有很好的效果。同时，补充胱氨酸、甲硫氨酸等物质以及各种维生素，对护发美发也很有帮助。
头发干枯毛躁怎么办？
对于干枯毛躁的头发，每次洗发后使用焗油膏并轻轻揉搓帮助头发吸收，可以使用热毛巾帮助养分更好地渗透。使用橄榄油和护发素混合涂抹在头发上，可以有效滋养干燥的发丝。
晚上洗发后，可以使用稍多的护发素，然后用干发巾等将头发包起来睡觉，第二天再清洗。这样可以充分利用护发素的效果，让头发在夜间得到充分的滋养。
烫发后发质受损，可以使用发膜来修复。洗头后，将发膜抹在头发上，特别是发梢多抹一些，然后将头发扎起来，最后冲掉发膜。
使用带有天然卷的头发，可以尝试使用保湿发妆水或液态免冲洗精华来让头发保持微湿状态，使用鬃毛梳往下梳整，以拉力把头发拉直拉顺。
刘海容易翘起，早晨整理时可以先调整发根，吹干时先往分线反向吹，再往回拨正，以呈现漂亮的刘海弧度。
头发在睡眠中被压扁，早上起来可以喷湿扁塌部位的发根，逆向吹整以加强支撑力。两侧头发也扁塌的，可以利用相同方式，将头部倒向侧边吹干发根，让发量看起来更丰厚。
吃什么护发养发？
营养不良导致的黄发，应该注意饮食搭配，多吃富含蛋白质和维生素A、B的食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等。
缺铜性黄发可以多吃含铜元素丰富的食物，如动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
辐射性黄发的人应该补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等，多吃抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品，多饮绿茶。
功能性黄发的人可以多吃海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等，苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能。黑芝麻能生化黑色素原。海鱼中的烟酸可以扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达。
病原性黄发的人应该多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物。小茴香中的“茴香醚”有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。
清洁洗头的小技巧？
良好的洗发习惯对健康秀发至关重要。记得先将洗发精倒在掌中搓揉起泡，再以指腹将泡沫推入发丝间，避免洗发精伤害头皮。用指腹轻轻按摩头发，冲水时也不要用力搓揉。水温不要太热，以免头发和头皮过于干燥。
深层护理
定期进行深层护理，如润丝和护发乳，能修护受损发质。润丝时，先将水分略微吸干，只在发尾抹上润丝精，稍作停留后再冲净。正确的深层护发，可以一周进行一次。
正确的吹整
湿润的头发毛鳞片会呈现张开的状态，避免用梳子梳理，以免伤害发质。洗完头发后，可以用毛巾以拍打的方式轻轻吸干水分，再用吹风机吹整。吹风时，风口不可过于接近头发，以距离10~15公分为佳。