要减少“怎么做都是错”的情况发生，可以尝试改变思维方式、寻求反馈、增加知识和技能、保持积极心态等方法。
1. 改变思维方式
当我们陷入“怎么做都是错”的困境时，很可能是我们的思维方式出了问题。我们可能过于关注错误和失败，而忽视了成功和进步的可能性。为了改变这种状况，我们可以尝试从积极的角度看待问题，寻找成功的经验和教训，以及探索新的解决方案。例如，当我们遇到难题时，可以尝试从不同的角度思考，或者把问题分解成若干个小问题逐一解决。
2. 寻求反馈
另一个有效的方法是寻求他人的反馈。当我们陷入困境时，往往很难看清问题的本质，而他人的反馈可以帮助我们发现问题所在。例如，在工作中，我们可以向同事或领导请教，听取他们的建议和意见。在学习中，我们可以向老师或同学请教，了解他们对我们的看法和建议。通过寻求反馈，我们可以发现自己的不足之处，从而找到解决问题的方法。
3. 增加知识和技能
有时候，“怎么做都是错”的原因可能是我们缺乏必要的知识和技能。在这种情况下，我们应该努力学习和提高自己的能力。例如，在工作中，我们可以通过参加培训、阅读相关书籍或向专业人士请教来增加知识和技能。在学习中，我们可以通过多做练习、参加课外辅导或寻求老师或同学的帮助来提高学习成绩。
4. 保持积极心态
最后，保持积极心态也是减少“怎么做都是错”情况发生的重要方法。当我们面临困难和挑战时，很容易陷入消极情绪中，这会影响我们的判断和决策能力。为了保持积极心态，我们可以尝试寻找乐趣和兴趣点，与亲朋好友交流分享感受和经验以及进行适当的运动和休息来缓解压力。