女人冬天适合游泳吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以的，一 冬泳的益处
1、励志——培养勇敢精神，磨炼克服困难的意志。
2、康乐——冬泳人心身皆健康；冬泳氛围还使紧张的生活节奏及淡漠的人际关系得以改善。
3、防病——冬泳预防感冒，冬泳的强冷刺激，对一些慢性病有独特疗效。

冬泳秋游皆相宜

提起冬泳，不少人谈“冷”色变，有点怕。
因此，视冬泳为乐趣，能适应冬泳的只能是少数人。而对大多数游泳爱好者来说，提倡秋游，更具现实意义。9、10月份，水温随气温从25℃-12℃呈均衡缓慢下降，一般人皆适应；勇气再大一点，游到冬至。
二 冬泳讲科学
1、循序渐进——初练冬泳者，都应“夏起步，秋适应，冬过关”。
2、因人而异——按各人的不条件（包括性别、年龄、体质、胖瘦、泳技）游不同的距离和时间，决不可千篇一律。
3、坚持经常——初练者最好天天游，就是老冬泳每周也不应少于二、三次。要处理好“少游与多游”的关系。从立冬起，每天游一两百米。

Answer 2

1,会使皮肤加大收缩,对个别肤质的女性会有影响.
2,女性身体技能比男性稍差一些,所以冬天容易引起感冒以及关节的不适.
3,例假左右时期的女性游泳,会对其生理上造成很大伤害.
不过冬季偶尔游几次绝对是利大于弊的,不过要适量,还要因人因环境来定本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

觉得身体OK,没感觉什么太大痛苦，能忍受就可以啊