怎么提高孩子的抗寒能力？宝宝着凉都会有什么表现？

Question

如题所述

Answer 1

有些小孩的抵抗力比较弱，可能稍微一点风吹草动就会感冒，但其实这跟家长的照顾方式有很大的关系，大家应该都听说有句话叫做有种冷叫做妈妈觉得你冷，只要稍微降温，父母就会把孩子给冻着，所以离三层外三层的给他穿衣服，其实给宝宝穿太多的衣服很容易捂住病，这样会更容易感冒着凉，小孩的新陈代谢变身就比较旺盛，所以他们根本就不怕冷。

孩子的衣服穿的太多就会容易出汗，出汗如果不及时处理的话很容易就会感冒，是他们永远都会觉得是因为孩子穿少了，所以才会导致感冒的，孩子只需要比大人多穿一件衣服就够了，我觉得可以给他穿一个马甲，因为马甲可以护住前胸和后背，妈妈给宝宝穿衣服的时候要根据气温的变化来决定，尽量少穿一点。

同时应该多带宝宝出去户外运动，有的家长只要下雨或者是冬天就不带孩子出门，他们会觉得外面太冷，可能出去就会容易感冒，但其实冬季是很有必要进行户外运动的，我们一定要让孩子适应寒冷，经常接触到冷空气人的温度变化也会有所提高，宝宝就会变得不再怕冷了，所以，即使是在冬天，家里面的空气要保持流通，这也能够有效的增强宝宝的抵抗力，可以多到户外去呼吸新鲜的空气，但是冬季是细菌比较多的时候，所以尽量去人群较少的地方，而且出门的时候一定要记得带上口罩。

一般宝宝着凉都会有流鼻涕的现象，其实这种情况就是证明宝宝已经感冒了，可以给宝宝多喝温水，或者是洗温水澡，同时也要注意饮食和睡眠，如果宝宝的精神状态比较好的话，就没有必要太过担心，感冒期间一定要多吃一些较好消化的食物。