第1个回答 2009-04-08
不用吃药就会好的。
抑郁症患者主要是爱在一些小事上费脑筋,总是想得多而做的少。正常人感觉很简单的事在病人看来却是很难的事,他们会把所有的事都复杂化,并且对所有的决定都非常犹豫,非常矛盾,会觉得无论怎么样做都不满意,因为你的思想有了问题,你病了,当你想开时你就不会感觉事事难了。我曾经抑郁过,我总结了一个经验那就是:当抑郁的时候你不要急,首先要认识到自己这样子是病了,而总有一天这个病会是会好的。不要老想让自己快点好,这样子太难受,生不如死,而你想快点好的话就需要心平气和的,不要想自己得了抑郁症,不要想自己很痛苦,尽管这样很难做到。你只要做好你没病之前做的事就好了,如果自己什么也不想做就什么也不做,只管按时吃饭睡觉就好,别的什么也别想,天塌下不也没事,会有人顶的,可能你还是会想,不过也没关系,想就想吧,不要强迫自己不去想,那样会让自己更痛苦,反正就是做自己想做的事,{但不能做离家出走、害别人、自杀等害自己和让家人担心的事},就这样选择自己喜欢的生活方式,不要去管要持续多久,你也许不知不觉就会好了,病人最好能多参加一些自己不用做什么只用享用的社会活动,也有助于病情好转,如果没有好转,就需要些药物治疗+心理辅导了,抑郁症没什么可怕的,大多都会好的,有没有好的那是你的潜意识里根本就不想好罢了、、、、、、
第2个回答 2009-04-08
诊断要明确,要有合格的医生来确诊是不是抑郁症。不要动不动就下抑郁症的诊断。如果是,那就要服药治疗。帕罗西汀,氟西汀,西酞普兰,曲唑酮,文拉法辛胶囊等“五朵金花”都可以考虑应用。但也要正规医生来决定疗程和剂量。
第3个回答 2009-04-08
你好,抑郁症的人做最感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外,生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。
可以试试远志枣仁粥:远志、炒枣仁、枸杞子各15克,大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥,即可食用。每日1次,睡前1小时服用。有解郁、安神之效。
我的空间里也有很多治疗方法,你也可以来看看,希望会对你有帮助。
第4个回答 2009-04-08
抑郁症不是病,只是思维陷入了一个怪圈走不出来了,不用吃药的,需要改善思维模式!有个“辩证智慧心理咨询”:能够彻底改善思维模式,只有这样想法才是正确的,抑郁症也就不药而痊愈 ,在杭州,去搜搜