冬天给孩子喝什么粥营养又健康？你知道有哪些制作方法吗？

Question

如题所述

Answer 1

冬天孩子适合喝百合枸杞猪肉粥。做法：将小米煲粥，水开之后放入清洗干净的百合以及瘦肉丁，慢慢的熬煮成粥，粥好之后放入枸杞，继续熬煮五分钟就可以起锅。

Answer 2

宝贝的胃肠黏膜娇嫩，胃肠功能还没有发育完善，所以冬季给宝贝进食的食品或饮品，最好在40℃以上；食物放凉后，一定要加热后再吃，以免宝贝娇嫩的胃肠黏膜受到冷刺激，引起消化功能紊乱。由于天气寒冷，烹调最好以煲菜类、烩菜类、炖菜类，蒸菜类或汤菜等为主，一来保温御寒，二来容易消化吸收。

Answer 3

可以给孩子喝银耳莲子羹，可以给孩子喝红豆粥，南瓜粥，皮蛋瘦肉粥，黑米粥，紫薯粥等等。我知道很多的制作方法，制作方法非常的简单，准备好相应的食材，放入锅中加入适量的调味品，然后小火慢炖45分钟左右的时间就可以了。

Answer 4

小孩子可以适当吃一些菠菜粥，瘦肉粥，小米粥等，这些粥都含有不错的营养成分，且容易消化，因此可以适当的食用，平时也可以适当的喝一些蔬菜汤等。

Answer 5

鸡蛋蔬菜粥：大米淘洗干净放入锅中煮制成粥。将鸡蛋在碗中搅拌打散，缓慢淋入粥中，边煮边搅拌，再加入切碎的青菜熬煮3~5分钟，起锅前加适量的食盐调味即可。