冬天给小孩喝什么粥营养又健康？有什么制作方法？

Question

如题所述

Answer 1

在冬天的时候给孩子喝什么样的粥是比较有营养的能，其实，小编建议大家可以适当的给孩子喝一些萝卜瘦肉粥。我们都知道冬吃萝卜夏吃姜，给孩子喝一些萝卜瘦肉粥，也是有助于孩子的身体健康。

一、鸡蛋蔬菜粥。

鸡蛋蔬菜粥也是一种非常常见的粥类，我们首先需要把大米放在砂锅当中，等到大米煮沸之后，可以适当的把一些孩子喜欢的蔬菜放入进去。在快要出锅的时候，打入一个荷包蛋，这样的话，非常好喝的鸡蛋蔬菜粥就做好了。我们要注意在给孩子制作一些粥之前，是必须要把大米提前的进行浸泡，这样的话，煮出来的粥才会更加的好喝一些。

二、孩子适合喝的粥。

在这里，小编也是比较推荐给孩子喝一些板栗粥，冬天板栗是非常多的，给孩子喝一些板栗周也是有助于孩子的身体健康，板栗是可以健脾养胃，补肾强精的对于孩子的身体是非常不错的。除了板栗粥，大家也是可以给孩子喝一些皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥的味道比较丰富，有一些小宝宝不是特别喜欢喝粥的话，其实给孩子适当的喝一些皮蛋瘦肉粥，也是能够有一个开胃的效果。大家平时可以给孩子，可以给孩子的种类，这样的话，孩子就会比较喜欢喝了，而且像年龄较小的小朋友，多喝一些粥，确实是有助于身体的健康。

三、总结。

小编在孩子比较小的时候也是非常的喜欢给孩子做一些粥喝，即使是孩子现在四五岁了，也是会在夜晚的时候喝一些粥。虽然说白粥的营养非常的单一，但是我们在粥里面添加一些菜品，也是能够让粥的味道更加的好一些，而且不会让营养过于的单一。

Answer 2

小米南瓜粥，龙利鱼片粥，皮蛋瘦肉粥，红枣枸杞粥，这些粥都比较适合冬天喝。制作方法都非常的简单，首先起锅烧水，把大米放入锅中煮熟，然后在大米7成熟的时候放入其他的配料，等待水开就可以了。

Answer 3

可以给宝宝喝小米粥，芝麻粥，燕麦粥，南瓜粥，绿豆粥，这些粥都是非常有营养的。必须要控制好火候，制作的时候，要注意方法，还要提前将食材准备好，了解制作的技巧。

Answer 4

小米枸杞粥，南瓜粥，绿豆粥，红豆粥，大米粥，都是又营养又健康的；煮粥的时候可以先将米和相应的食材掏干净，用水浸泡一晚，直接倒入锅内炖煮就可以了。

Answer 5

可以喝小米粥，红枣粥，芝麻粥，燕麦粥，还可以喝红豆粥，这些粥都是有营养的。制作的时候控制好火候，提前将食材准备好，注意熬粥的时间，要注意熬粥的方法，保证粥的口感，可以在粥里面放入蔬菜。