第1个回答 2021-11-25
1、时刻注意自己的情绪
当自己在外受委屈,或者遭受挫折之后,一定要及时地将负面情绪宣泄出去,不要把这些负面的情绪带回到家庭之中。如果暂时无法宣泄情绪,那也要考虑暂时让自己远离孩子,不要过多地和孩子接触,防止自己因为控制不住脾气而给孩子造成伤害。
2、先处理情绪,再处理问题
家长要及时反思和总结,通过反思和总结来帮助我们了解自己,分析行为中不恰当的部分,并做出改正,端正自己的态度,处理好情绪中不良的部分。进而多关注孩子的感受和需求,再解决亲子关系中出现的问题。
3、可以把发脾气换做沟通
如果孩子犯错或者不听话的时候,我们可以向孩子直接的表达自己的意愿,表达如果孩子这样做的时候自己的情绪和感受,用同理心去教育孩子,让感情自然顺利的流动。这样做,孩子更容易接受父母的建议和管教。教育中的“以情理教育”,比大发雷霆效果好得多。
4、真实的表达自己的情绪
当一个人生气、发怒时,只要给她一个有力的拥抱,并用心倾听、肯定她的感受,就能够给对方带去力量和安慰,对方的情绪一旦释放出来,表达出来,也就自然会平静和温和了。对于孩子也是如此。孩子做错了事、受了委屈后,不需要指责、埋怨和打骂,而是被理解、关爱和倾听,当孩子把内心的垃圾倒出来后,才能真正装得进你的良言和教诲。
5、学会释放自己的情绪
很多家长一味地压抑自己的情绪,要知道压抑的情绪最终会以更失控的状态爆发。这个时候我们应该真诚地面对自己的情绪,家长在有情绪的时候,应该反思一下:是不是自己的情绪管理位?究竟这样的情绪和孩子有无关系呢?
在这里有个好方法,转移自己的注意力,或者将情绪发泄出来。遇到不顺心的事情,我们可以对着电脑或者笔记本,把心里的想法写出来,把所有的情绪写出来之后,心里也平息了许多。这不仅是疼惜自己的一个举动,也是高效率处理情绪的实用方法,能够让我们的思想腾出更多“内存空间”去干有意义的事,效果非常好。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-11-26
家长要管理好自己的情绪,亲子关系才会更加的融洽。想管理好的话,就需要有管理情绪的技巧才能。比如想要生气的时候要学会控制,要学会和孩子沟通了解决问题,这就是最好的办法。
第3个回答 2021-11-25
在情绪的管理中,性质关系会不断的变化。那对于家长来讲,应该学会管理好自身情绪。要明白一点,良好的亲子关系是需要父母表率带动的,而且管理好情绪对孩子成长更有帮助。能够明白这一点的话就可以做到吧。
第4个回答 2021-11-25
父母是孩子的榜样,所以在孩子面前一定要作出稳重,谈吐文明,没有恶习的好父母,从而身传言教,引导孩子有一个正确三观和培养出良好的素养