血糖高是糖代谢状态异常的表现，要进行降血糖的调理，需谨遵医嘱，进行个体化的饮食和运动，使用合理的药物控制血糖。平时注意自我检测血糖、定期复查。
若血糖指标已达到糖尿病诊断标准，糖尿病前期和糖尿病的治疗应该遵循“五驾马车”综合治疗的原则，包括糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、对血糖和病情的监测以及药物的治疗。
1、糖尿病教育：在心理上要正确对待糖尿病，谨遵医嘱进行治疗，进行自我管理。
2、饮食治疗：建立良好的饮食习惯，根据患者的个人情况，确定每日每餐总能量摄入，予以合理的糖尿病饮食，控制糖分摄入，并控制体重。
3、运动疗法：2型糖尿病伴肥胖的患者应在医师指导下进行适当的运动，选择比如散步、打太极拳、游泳、慢跑等。
4、监测血糖和病情：患者可以使用便携式血糖仪，定时进行血糖的自我监测。定期复查以便监测病情。
5、药物治疗：可在医生的指导下使用口服药物和注射制剂。
（1）口服药物：磺脲类包括格列苯脲、格列齐特等；格列奈类包括瑞格列奈、那格列奈等；二甲双胍类即二甲双胍；噻唑烷二酮类包括罗格列酮、吡格列酮等；a-糖苷酶抑制剂包括阿卡波糖、伏格列波糖等。
（2）注射药物：可根据患者的具体降糖需求选择不同的胰岛素以及GLP-1受体激动剂，如艾塞那肽、贝那鲁肽等。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-10-19
控制进食的量指的是每天所摄入的能量是有一定规定，不能超出这个能量，否则也会导致进餐之后的血糖升高。而选择进食食物的方式也要注意，推荐是干食而不是稀食。运动方面，例如慢性有氧运动是被允许，像是慢走。
第2个回答 2021-10-19
血糖高的人一定要控制自己的饮食，不要吃含糖量高的水果蔬菜或主食，每一天控制好自己的血糖高低，早上一定要量一下，食物，要少食多餐。
第3个回答 2021-10-19
这个平时就不要再吃甜的，以免加重病情，然后根据医生的指示吃降糖药，心情要平和，不要生气，内分泌有时也会因为心情出现问题。轻微运动，多散步。吃饭吃8分饱。
第4个回答 2021-10-19
血糖高的人平时要从以下方面来调理控制血糖：首先饮食疗法：少吃甜食、米饭、白面类食物，可以多吃燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食；水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。还要控制肉类、油脂类食物的摄入。运动疗法：可以通过慢跑、踢毽子、做健身操等运动来调理血糖，做运动能够刺激人体的心脏和血管，对调节全身血液流量，加速血脂、血糖的代谢，都有相当重要的作用，从而使降血糖的作用比较明显。
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