专家表示“零卡零糖”的饮料甜味大多来自甜味剂，0卡0糖饮料是否健康？

Question

如题所述

Answer 1

现在的零食花样非常多，无论是糕点类，糖果类，还是饮品类等等应有尽有，极大的丰富了人们的选择。而现在的人们面对零食的时候，也开始更加注重身体健康，关注零食对身体的负面影响了。零食或是含有大量的糖分、油脂，或是添加了很多添加剂来增加风味，而这些都是对身体不利的物质。不少商家为了吸引消费者的目光，用低热量甚至零热量来宣传自己的产品，而确实这样的宣传起到了很好的效果。

元气森林因为标注“0蔗糖”而道歉

2021年4月10日，元气森林发布了一则道歉公告，内容大致是元气森林在商品上标注了“0蔗糖”，这样的标注误导了消费者，让消费者误以为该饮料中是没有糖分的，而且是他们的饮料中虽然没有添加蔗糖，但是还有其他成分还有糖分。这样一则道歉引发了很多网友的关注，很多人也对这样的情况感到非常惊讶。

专家表示“零卡零糖”的饮料甜味大多来自甜味剂

现实生活中，还有不少零食有同样的情况，它们大多在外包装上标注有0卡0热量的宣传语，很多消费者也正是冲着这样的宣传才购买了商品。而实际上，这些0卡0热量的零食为了保证口感，会添加很多添加剂，零卡饮料中通常都会添加大量的甜味剂。

北京协和医院临床营养科主任医师陈伟在“医问到底”视频中回应称，“0卡0糖”饮料的味道大多数来自于商业的甜味剂。甜味剂本身是安全的，可以分为带热卡的甜味剂和不带热卡的甜味剂，那么它能够产生更多的甜味，甚至比蔗糖要甜200-300倍。

甜味剂的副作用

添加剂虽然剂量在安全标准之内，但是长期食用，还是会对身体产生一定影响。甜味剂就会对大脑中的神经系统产生影响，并且甜味剂可能会对人体的一些代谢功能产生影响。因此，标注再健康的零食，也终归是零食。我们不能为了满足自己的口腹之欲，就无限制的大量进食零食。

Answer 2

他确实是一个低热量的饮料，对于减肥还是有帮助的。但是那些甜味剂在大脑中会产生兴奋的作用。接受了信号后容易产生饥饿感。无糖饮料并不利于健康。

Answer 3

饮料里面的添加剂都很多，任何饮料都没有白开水健康，大量的糖分和添加剂都有损健康，尽量还是少喝。白开水最解渴了

Answer 4

觉得是不健康的，因为人身体是需要水分的，饮料并不能代表水。

Answer 5

其实0糖0卡饮料并不是代表一定的健康，而且好多时候他都是添加了一些添加剂的，有的时候都是会让我们上瘾，然后越喝越多，也是会有一些副作用