1 保持健康身材，抽出时间健身
在陪孩子之余，可以抽出一定时间进行瑜伽、健美操等室内运动项目。在保持身材的同时，还能调节自己的情绪。
2 随时随地学习，随时随地工作和生活
利用闲暇的碎片化时间，多看书学习充实自己。同时，可以在手机、电脑、平板等工具，做一些不用坐班的工作，比如开网店、做自媒体等，还可以成为松果倾诉里的倾听者，通过给别人建议就可以获得一定的酬劳。
全职妈妈很辛苦，要照顾孩子还要学习，开始会觉得很忙很累，但是付出总会有回报，坚持下来就会发现，养成习惯后会变得游刃有余起来，希望每个全职妈妈在照顾好宝贝的同时，也给自己充充电，善待自己！
利用带孩子的时间学习或者考取一门或者几门学科的证件，既丰富自己也为以后继续工作打下基础。
3 发展、丰富自己的爱好
有一份自己的爱好，并努力把它发扬光大。比如，写作、绘画、摄影、养盆栽等，既可以在闲暇时间陶冶情操，又可以丰富自己的生活。
4 早起，拥有自己的私人空间
全职妈妈白天的时间，被孩子和家务占据，却又想尝试做一点自己的事情，我的建议是晚上与孩子同睡，确保足够的睡眠，然后就是早起。
早起，精力充沛，而且完全不被打扰。如果能充分利用早起的时间，哪怕只有1-2小时，长期下来，其实是可以做很多事情。
全职妈妈很辛苦，家务和孩子已经占去了一天大部分的时间，所以时间要合理分化，早上可以早起半个到一个小时，读书或者看新闻，别让自己不知道外面社会的发展，当然也可以用这个时间学些专业知识。
孩子睡觉的时间充分利用起来，如果爱好写作的，可以每天坚持写作，现在自媒体盛行，可以发表自己的文章，既可以学习也可以赚一点生活费，当然这个很是辛苦，要有毅力坚持才行。
5多与人交流，不与社会脱节
和家人、朋友、邻居等多多进行交流，主动一点，以免与社会脱节。
即使带孩子也要多与外界交流，了解当下的流行和发展趋势，也可以和其他宝妈们互相交换一下心得，总会有收获。
宝妈在家带孩子
1.可以在家到手机APP上学学炒菜，做甜品等等可以提升一下自己的厨艺，因为毕竟是当妈妈的人了总得为自己的孩子以后能吃上你美味的饭菜吧
2.可以在家边减肥边看孩子，因为一般怀过孕的女士都会长胖些，所以为了维持自己的身材可以选择减肥
以上内容仅个人建议噢
可以选择一些自己喜欢的书籍，静下心来慢慢看，既可以度过无聊的时光又可以增加气质与修养。
二、唱歌、听歌♫
孕产期堆了不少脂肪吧，唱一首歌相当于跑500米呢，还可以释放自我！听听音乐，放松放松心情，偶尔听到一首，歌词写到心里去的像是遇知己呢。
三、做美食
自己做些糕点、面包、小吃、新菜品，真才实料既健康又美味，孩子吃着妈妈做得食物，脸上洋溢着幸福的表情，更有满足感。
四、购物
购物可以说是大部分女性朋友都喜欢的事情，买衣服、鞋子、生活日用、零食，总之买买买！
五、约聊
约几个好友喝茶聊天、看电影，或者跟邻居朋友聊聊家长里短，相互交流育儿知识，孩子的趣事。