冬季天气冷，户外活动相对少，可以适当补充钙制剂以及维生素D，对孩子来说，钙剂选择碳酸钙比较好，吸收率较高。另外，天气好的时候，上9-11时，下午14-16时，可以带宝宝出来晒晒太阳，奶类是补充钙的最好来源。500毫升母乳含钙170毫克，牛奶含钙600毫克，羊奶含钙700毫克，奶中的钙容易被消化吸收。家长可以让孩子多摄入奶类，但是要注意，尽量不要让孩子喝复原乳和调味乳制品。
随着一波一波冷空气的来临，天气也越来越冷了。宝宝对钙的需求更为迫切，但是在秋冬宝宝的户外活动的时间大幅减少，晒太阳少了，宝宝钙质的吸收也相对较弱。有些孩子不喜欢喝牛奶，那就吃一些奶制品也可以，但是奶制品中通常会有一些其它的添加剂，所以还是喝牛奶好。强调一下，买牛奶不要买散装的，一定选择大厂家。
大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸，大豆除甲硫氨酸较少外，其余均较丰富，特别是赖氨酸含量较高。给宝宝补钙是每个家长非常关心的事情，特别是冬天要加强给宝宝补钙，家长往往比较重视，因为冬天户外活动减少，宝宝钙需求量都会加大。
处于婴儿时期的宝宝，补钙的方式多种多样，但妈妈最好提前了解应该怎样给宝宝科学补钙，以让宝宝摄取到足够的钙质，促进身体的生长发育。需要注意的是，给宝宝补钙需要把握最佳时间，孩子的小的时候钙非常重要，平时要多吃一些含钙的食物，如果奶不足一定要注意钙剂的补充，我给宝宝在国际妈米上直邮的澳洲BIO的钙片，挺好吸收补钙效果还不错。
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第1个回答 2021-07-03
在秋冬的季节应该及时给宝宝增添衣物，而且也应该给宝宝吃一些补钙的食物，比如说可以给宝宝多吃些鱼肉或者是牛肉，鸡肉，羊肉，动物的肝脏，或者是可以给宝宝多吃些坚果，给宝宝多吃一些鸡蛋和牛奶，平时也应该多吃些新鲜的蔬菜和水果，而且也应该吃一些钙片。
第2个回答 2021-07-03
一定要带宝宝多晒太阳，而且一定要给宝宝多补充维生素C维生素D，可以多让宝宝吃新鲜蔬菜水果。
第3个回答 2021-12-01
先要让宝宝有良好的饮食习惯，尽量不要让宝宝挑食，另外，可以给宝宝多吃含钙量高的食物，比如：鸡蛋、牛奶、豆腐等。
第4个回答 2021-12-02
给婴儿补钙不难，但是补钙要慢慢来，没有捷径。通常奶中钙质足够供应宝宝生长发育，出生2周后开始补充维生素D促进钙吸收，哺乳期妈妈也要多吃含钙食物，通过奶水帮助宝宝补钙。等婴儿半岁之后，可以吃辅食了就给婴儿喝点骨头汤，但不能吃得太油。婴儿缺钙会影响身体发育，所以要及时补钙。
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