晚上睡着后，身体像受到惊吓会抽搐一下，这是什么原因呢？

Question

如题所述

Answer 1

其实这叫肌抽跃，常在睡觉时发生，简单的来说就是：睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。人在睡眠过程中，连接大脑和下肢的运动指令十分微弱。这种现象是往来于脊髓和下肢之间的条件反射指令引起一种误操作的结果，是成人女性中普遍存在的现象。所以如果发作频率不是特别频繁的话就不必担心。可能是过于劳累导致白天压力大，精神紧张，所以要多注意休息，放松心情。

那么我们首先来了解一下生理性肌抽跃，肌抽跃是正常生理的表现，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽跃 、疲劳或紧张时出现的肌抽跃属之。肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动，由于速度很快，因此常常呈现出的是类似触电一样的动作。当入睡后，大脑误判断认为要从高地坠落下去。大脑本能的反应会瞬间紧绷肌肉以获取平衡，身体会产生剧烈晃动。所以梦中才会出现突然一脚踩空的感觉。入睡抽动有时被称作睡惊，它是你在睡觉时突然抖一下的科学术语。这种无意识的肌肉颤搐，会在你进入梦乡时，出现于手臂、腿、甚至是全身。

大多数人都有这样的经历：大约 70% 的人在睡梦中抖过。因此，偶尔 “肌抽跃” 是正常生理现象。但是如果抽搐的幅度很大，而且还频繁！那你一定要注意了！一般人都是偶发的，一晚上不会超过四五次，动作幅度也不会太大。如果频繁肌抽跃，就可能是某种疾病造成的。为什么会出现这种现象呢？有以下几个原因，可能是过于劳累导致白天压力大，精神紧张，所以要多注意休息，放松心情。再者是身体缺少必须的微量元素，比如有可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。

Answer 2

这是因为人在睡着后，大脑就会刺激我们的神经，并且这也是为了证明我们的身体是否存在一些异样，所以我们一定要理智的看待。

Answer 3

可能是因为体内缺少微量元素造成的，可以适当的补充一些钙片，适当的运动，提高免疫力，作息规律。

Answer 4

心理压力大，缺钙，长个子，身体不舒服，发烧。