这种情况的话,你要试着去转移自己的注意力。
比如你给谁发了一个消息,你还期待他的回复,但是他又没回复,那么你可以再给另外的两个人或三个人都发消息,这样子的话,因为发的人多了,你的
专注力就不会住在一个人的身上,这个时候交集的心态可能会得到缓解。
但是这只是治标不治本的办法,要想缓解你这种焦急的心态,最好是要有一个换位思考的能力。
你比如说别人不回你的消息,很有可能是他在忙啊,他在开会,在洗澡或者在跑步这个时候都没办法立刻看手机的,甚至有的时候他可能在飞机上吗?对不对?
我们不要去轻易的设定着别人是不好的,别人是恶意的,这个时候我们就不会交集了