心衰的患者除了泡脚，还有哪些方式可以加速血液循环？

Question

如题所述

Answer 1

建议你在饮食上注意要清淡，多菜，多果，少盐，少糖，低脂饮食，控制主食的摄入量，避免进食肥肉，油炸食品，蟹黄，等高脂，高热量，高胆固醇的饮食，五谷为主搭配瘦肉，豆制。

其次，按摩可通过手法刺激体表，调节相应的脏器功能，增加胃的受纳及增加脾的升清、远化功能，促进气血生成，同时增强肺的呼吸功能和肝的疏泄和藏血功能，各人身体状况不同，要合理安排！时间上要保证，场地要安静，空气新鲜，大小按条件来，先择一种锻炼身体方式，个人或集体，徒手或其它辅助器材，一般个人运动都有保障！

人生有三宝，黑豆泡醋，花生米泡醋，生姜泡醋，你任选一项吃到终身身体棒棒的血管也软化富有弹性，再加上每天喝牛奶，吃一个鸡蛋，金枸杞子，金红枣，金苹果三金每天都要吃，含有丰富的促进血液循环且能软化血管的营养素，但由于加工方式等方面的影响，人们往往难以从食物中获取足量、全面均衡的多种营养素，所以，适当的保健品补充也是及其必要的！

其实关于饮食，我们首先强调低盐、低脂、低糖饮食。这是因为这三类饮食对于高血压、高血脂和高血糖的防治都有很重要的价值。而这“三高”都与冠心病的发病存在紧密的关系。Ω-3具有抗动脉粥样硬化、抑制血小板激活（血小板凝集是血栓形成的重要原因）和降低血脂、血液黏稠度、血压等作用，所以食用富含Ω-3脂肪酸的食物，对软化血管有一定的帮助。比如冠心病心肌梗死后，可能会心衰，可能合并心律失常，可能合并心肌病。不仅如此，很多心脏病还合并三高，尤其冠心病更是和高血压、糖尿病、高血脂关系密切。

Answer 2

我们也可以进行合理的运动，并且也可以吃一些营养的食品，并且也应该注意休息，早睡早起，这样都可以加速学习的循环，都对身体是有好处。

Answer 3

可以做一些瑜伽运动，多让自己放空，早上出去散散步，呼吸新鲜空气，而且还可以进行按摩，等等，这些方法都是有效的。

Answer 4

可以进行一些低氧的运动，比如说去户外进行锻炼。或者练太极打瑜伽。以及是多吃一些温热类的食物。或者进行身体局部的按摩。 这些都是可以促进血液的循环的。