2至3岁的宝宝可以独立吃饭，家长要放手
宝宝在2到3岁的时候是可以独立吃饭的，这时候需要家长放下心中的戒备，努力的去让宝宝适应自己吃饭，有些宝宝因为家长过于宠爱到两三岁的年纪，还追着喂饭，慢慢的就导致了这些宝宝吃饭的时候玩闹甚至厌食。因为家长溺爱而导致宝宝不能够好好吃饭，家长需要及时的去反思，学会放手，鼓励宝宝自主进食。
想要让宝宝独立吃饭，要避免误区
为了让宝宝学会独立吃饭，家长需要避免以下几个误区：
第一：有的家长为了让孩子吃饭，会讨好孩子，当孩子吃一口饭的时候，家长就过分的去夸奖，这种讨好的关系反而不利于宝宝正常的学会吃饭。
第二：在宝宝吃饭的过程中，妈妈喋喋不休，不停的说教，只能带来低成本的产出效果，往往宝宝会更不愿意乖乖的吃饭。
第三：宝宝在进食的时候往往吃的慢且容易弄脏衣物，宝妈有时候接受不了，反而抢着去喂孩子吃饭，时间久了，也会让宝宝吃饭的自觉性下降。
培养宝宝独立吃饭，从周岁抓起
对于家长来说，想要培养宝宝独立进食的习惯，从宝宝进入周岁之后就可以开始了。首先要给宝宝准备专属的餐椅，让宝宝在吃饭的时间内限制宝宝的活动范围，不要让宝宝在吃饭的时候跑来跑去。最好选择独立做的餐饮，这样有利于培养宝宝吃饭的习惯。其次，要洗干净宝宝的手以及吃饭时的餐具，让宝宝在吃饭的时候尽情的去抓握探索。如果宝宝在吃饭的时候玩的正起劲，这时候也不要立马让宝宝停下来，而是要营造欢乐的吃饭氛围，吸引宝宝来参与。
尽量鼓励、灌输好好吃饭的观念
在培养宝宝独立吃饭的这个问题上，尽量的父母要以鼓励的态度去进行。每天要陪宝宝一起在餐桌旁吃饭，遇到宝宝在吃饭时出现吵闹等情况，不要过于心急，而是要让宝宝尝试着去吃，不要去打骂批评他。等宝宝不想吃饭的时候也可以稍微等一等，等宝宝饿了之后再继续进食。在宝宝吃饭的问题上，要立好规矩，给宝宝灌输好好好吃饭的观念，吃饭的时候不要看电视，定时定量的去吃。
总而言之，宝宝在2到3岁的时候是可以完成独立吃饭的，这项技能在宝宝周岁之后，家长朋友们就要开始去着手让宝宝锻炼。在培养宝宝独立进食的过程中，多以鼓励和兴趣的吸引为主，在过程中，切勿强迫宝宝吃，而是耐心的陪伴宝宝共同吃饭，让宝宝养成吃饭的好习惯。