对于这类人来说，最重要的不是抱怨对方或者盲目学习性技巧，而是先努力提升自己的人格。
从小就一直以自我为中心，这样的人在性生活中往往对对方要求很高。最常见的情况是，有些人从小娇生惯养，一直以自我为中心。所以，他们缺乏理解他人的能力，他们不知道如何在这个世界上生活。他们应该尽力去衡量别人的弱点和缺点。他们应该是“宽以待人，宽以待人”。这样的人在性生活中往往对对方要求很高。一旦发生冲突，他们只会残酷地斗争，不会屈服，不会主动妥协，短时间内也很难学会。由于越来越多的以自我为中心的独生子女，这种情况可能在不久的将来成为一个普遍而严重的问题。
从小生活在压抑的家庭或环境中。他们在性生活中会有两种极端的表现。第二种常见的情况是，有些人从小生活在压抑的家庭或社会环境中，心理充满灰暗的色彩。他们在性生活中会有两种极端的表现。一方面是因为有着别人察觉不到的深深的自卑，对对方的表现过于敏感，总认为自己心理上受到了伤害。但他们从来不愿意向对方透露，因为他们往往认为这是一种“乞求”。另一方面，为了保护自己自卑的心灵，他们在性方面往往表现得咄咄逼人，将性生活中的所有不快和不适都归咎于对方，甚至对对方发起“圣战”。这类人的共同特点是，往往通过争强好胜来掩饰自己的自卑，或者通过冷漠来维护自己的自尊。
因为种种挫折，有些人在性生活中也缺乏足够的安全感。第三种常见的情况是，由于生活中的种种挫折，有些人即使在夫妻性生活中也缺乏足够的安全感。他们似乎总是在担心着什么，常常让对方不知所措。他们真的不懂得体贴和关心。这种人虽然不一定自卑，但往往多疑。在当今的社会环境下，他们往往会以百倍的警惕注视着对方在社交中的一举一动，生怕有第三者从天而降。一旦他们认为发现了线索，就会冷漠地警告对方，或者吵架。但是，如果他们真的因为这个离婚了，他们会很担心，也不愿意失去现在的一点点安全感。
这些性格缺陷对性生活的幸福极其不利，越坚持越不利。对于当事人来说，需要自我认知和自我提升，而对方则需要充分了解现状，或者全力以赴给予帮助，或者长痛不如短痛，下定决心分手。
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