绝大多数都会焦虑，反正我会焦虑，因为年龄大了，还没找到对象。会特别的慌。会耽误生孩子，还有父母催的紧，感觉到有很大的压力。
首先，大龄单身可能会让人感到焦虑。在社会上，有一种普遍的观念，即“大龄单身”是不可接受的。很多人认为，大龄单身的人没有能力找到伴侣，或者他们有某种缺陷，所以才会单身。这种观念可能会让大龄单身的人感到焦虑，因为他们可能会担心自己会一直单身下去。
其次，大龄单身也可能不会让人感到焦虑。很多大龄单身的人可能会把自己的单身状态看作是一种自由，他们可以把自己的时间和精力投入到自己喜欢的事情上，而不用担心会有什么限制。此外，大龄单身的人也可以把自己的时间和精力投入到友谊和事业上，而不用担心会有什么限制。
总之，大龄单身可能会让人感到焦虑，也可能不会。这取决于个人的情况和心态。如果你感到焦虑，可以尝试把自己的时间和精力投入到自己喜欢的事情上，或者把自己的时间和精力投入到友谊和事业上，这样可以帮助你减轻焦虑。
首先，大龄单身可能会感到社会和亲友压力。社会和文化期望人们在一定的年龄段内结婚并生育子女。而亲友可能会时常问及大龄单身的恋爱状况，询问他们何时能够成家立业。这种压力常常使大龄单身感到无所适从，并且会让他们怀疑自己是否做错了什么。
其次，大龄单身也可能因为对未来的担忧而感到焦虑。在年纪渐长的情况下，大龄单身可能会担心自己的生育能力或身体健康。此外，他们可能也担心在老年时没有伴侣的生活将会是什么样子，以及是否会孤独一生。
最后，大龄单身也可能感到自己的社交圈子越来越小，认识新朋友的机会也越来越少。因为年龄的增长和工作的压力，很多人在社交方面开始变得消极和被动，导致认识新朋友的机会变少。这也会让大龄单身感到焦虑和孤独。
这个问题看似简单，实则复杂。它涉及到了人生的价值观、幸福观、养老观等多个层面。不同的人可能有不同的答案和态度。为了探讨这个问题，我们可以从以下几个方面来分析：
大龄单身的原因
大龄单身的原因主要有以下几个方面：
（1）社会变迁。随着社会的发展和进步，人们的教育水平、经济水平、法律意识等都有所提高，导致了婚姻观念和模式的变化。一方面，人们对婚姻的期待和要求更高了，不再满足于传统的门当户对、相亲相爱等标准，而是更看重个性、爱情、兴趣等因素；另一方面，人们对婚姻的依赖和必要性也降低了，不再认为婚姻是生活的必需品或保障品，而是更注重自我实现和自我价值。这些变化使得很多人在寻找合适的伴侣时遇到了困难和挑战。
（2）个人选择。有些人是自愿选择单身的，他们可能有以下几种原因：一是追求个人自由和空间，不想受到婚姻和家庭的束缚和牵绊；二是享受单身生活和恋爱游戏，不想承担婚姻和家庭的责任和义务；三是专注于事业或其他目标，不想分散精力和时间；四是等待理想中的爱情或伴侣，不愿意将就或妥协；五是有特殊的性取向或生理状况，无法或不愿意结婚。
（3）客观条件。有些人是被迫无法结婚的，他们可能面临以下几种困境：一是择偶市场失衡，导致供需不匹配或竞争激烈；二是工作压力大或地域限制多，导致没有时间或机会认识合适的对象；三是家庭因素或其他因素影响，导致不能自主决定结婚；四是心理因素或其他因素阻碍，导致不能正常交往或建立亲密关系。
大龄单身的利弊
大龄单身既有利也有弊。具体来说：
（1）利：大龄单身可以享受更多的个人自由和空间，可以根据自己的喜好和意愿安排自己的生活和时间，不用受到婚姻和家庭的约束和干扰；大龄单身可以更专注于自己的事业或其他目标，可以充分发挥自己的潜能和才华，实现自我价值和成就感；大龄单身可以更灵活地选择自己的恋爱方式和对象，可以根据自己的感情和需求寻找合适的伴侣，不用担心婚姻的责任和风险。
（2）弊：大龄单身可能面临更多的社会压力和偏见，可能遭到来自家庭、亲友、同事等的催婚、劝说、质疑等，可能被认为是不正常、不幸福、不负责任等；大龄单身可能缺乏更多的情感支持和陪伴，可能感到孤独、寂寞、空虚等，可能难以满足自己的亲密和性需要；大龄单身可能遇到更多的养老问题和困难，可能缺少家庭成员的照顾和帮助，可能缺少经济来源和保障。
大龄单身的对策建议
针对大龄单身的问题，可以从以下几个方面提出对策建议：
（1）调整心态。大龄单身者应该正视自己的现状和选择，不要过分在意社会的眼光和评价，不要给自己太多的压力和负担，不要盲目跟风或将就。同时，也应该保持开放和积极的心态，不要放弃寻找合适的伴侣的机会和希望，不要拒绝适当的妥协和改变。
（2）拓展社交。大龄单身者应该积极拓展自己的社交圈子和渠道，多参与一些有利于结识新朋友或潜在对象的活动和平台，如兴趣爱好、志愿服务、相亲网站等。同时，也应该维护好自己已有的社交关系，多与家人、亲友、同事等保持联系和沟通，获取他们的支持和帮助。
（3）提高素质。大龄单身者应该不断提高自己的内在和外在素质，增强自己的吸引力和竞争力。内在方面，应该注重培养自己的品德、修养、气质、情商等；外在方面，应该注重改善自己的形象、穿着、仪态、健康等。
（4）规划未来。大龄单身者应该根据自己的实际和愿望，合理规划自己的未来生活和养老方式。如果想要结婚，应该明确自己的择偶标准和期限，积极寻找和争取机会，不要错过适合自己的人；如果想要单身，应该考虑自己的经济来源和保障，寻找适合自己的养老机构或社区，建立良好的人际关系和生活品质。本回答被网友采纳
01“习得性无助”——不确定是焦虑的最大来源
很多大龄单身男女表面展示出来的是不焦虑，表面好像很无所谓，可只有自己知道这只是自我安慰的借口罢了，只有自己才懂一个人黯然神伤的那种心酸和无奈！
但是他们焦虑是因为社会舆论的压力吗？是因为周围成双成对的情侣给她的压力吗？是，但不全是。
最大的原因其实是"习得性无助"的心理作用！
习得性无助来源于美国心理学家塞利格曼1967年做动物实验时提出的——把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，开始狗试图挣扎跳出笼子，到后来研究人员把笼子门打开，狗在听到蜂音器后也不再试图挣扎，而是直接倒地呻吟。
这个实验向我们揭示了一个重要的事实：我们对自己和环境都需要有掌控感，这种掌控感会让我们感到安全，会让我们乐观、有信心，反之，人就容易抑郁、消沉。
由此可见，不确定性是焦虑的最大来源，现代人越来越广泛的焦虑，与每个人能感受到的不确定性程度有关。
而那些单身人士，可能别人眼中他们事业有成，但只有自己才懂得——情感走向的未知性，已经直接导致他们内心的焦虑、恐惧！
如何对待缺乏掌控感而带来的焦虑成为问题的关键。
有的人像实验中的狗狗一样，开始了习得性无助，破罐破摔，他们将原因归因于外在，像"还没遇到对的人""缘分未到""好男人好女人太少"……
这样的自我解释，是将问题归结于不可控因素，为自己免责。
最终只会带来更多的不可控性！
02单身焦虑破局最怕“为自己找借口”
你单身很可能是因为你选择性去单身？
著名精神分析大师弗洛伊德说，很多貌似客观的事实，只不过是我们无意识中自己的主观选择。
比如，你面试迟到，很可能是由于你内心抗拒而选择性迟到了！
很多的单身人群，虽然表面也在为单身而焦虑，但是深入了解后你会发现，他们是在一边焦虑一边主动选择单身，因为潜意识中，他们对于亲密关系中潜在的风险感到害怕——他们害怕婚姻中二者权利的角逐，由此产生的矛盾和伤害，又害怕婚姻关系的复杂性和充满负担，特别是曾经受过创伤的一类人！
这类人群活得很拧巴，一方面被单身焦虑困扰，另一方面又单身成瘾。
还有一种“自杀式单身”！
"宿命型"的爱情信念导致“自杀式单身”。
《大话西游》中紫霞仙子说有一句经典语录：我的意中人是个盖世英雄，有一天他会踩着七彩祥云来娶我。
我相信这也是很多单身女性的心声，她们往往认为每个人都有自己命中注定的一个人，那个人是唯一的，所以每次感情失败，也并不调整和反思自己爱人的能力！
这是一种典型的"宿命型"的信念。
而正确的婚恋观是“成长型”信念，认为两个人是彼此成就、共同成长的，发现情感中出现问题，也会第一时间协调、改变，加深对爱的了解。
无力。等到后面年纪越来越大，概率越来越多，焦虑自然也越来越强烈。
如果你将单身归结于概率、运气，只会越发无力。等到后面年纪越来越大，概率越来越多，焦虑自然也越来越强烈。
这是一个恶性循环！
因为以上为自己免责式思维方式，只会进一步剥夺你的掌控感，引发更多的焦虑。
03那么，我们究竟该如何摆脱单身焦虑
重点：将行动聚焦在可控的事情上。
既然焦虑的最大来源是不确定的感受，那么我们就可以努力先不关注不确定的结果，只关注那些可以操控的行动。很多时候当你这样做了，你会发现焦虑已经缓解大半了。
要解决单身焦虑，我们首先要对它有清晰的认识！