有什么办法可以使自己变得年轻点?

如题所述

其实有很多办法可以使自己变得年轻点,办法我们都知道,但只是做不做的问题,而我分类为两种(没时间的人和有时间人)有时间的人注意:1多运动
最好在早晨
因为空气好(提前喝一杯水)
2
晒太阳
当身体长时间不晒太阳的话
身体碰到阳光就会感到不适(不要经常在太阳最热的时候
适温最好)记住保持水的摄取
3
偶尔吃一些辛辣的食物
因为它刺激你出汗
排除毒素
记住如果你的脸上起红色的点点时
用针挑破它
用手捏出水水(不要掐或挤
容易在脸上留下伤痕)
过1、2天后
如果出现白色的液状或固体
再用针挑破
捏出来
记得要消毒针
4
每天
要吃1——2个水果(首选苹果、梨子、桔子)
5
勤洗澡
泡澡
6用尺子拍打身体的皮肤(排毒的)
7
保持心态
常想想有趣的事
笑笑
。没时间得人可采用2346567
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-05-05
我看起来就比实际年龄年轻10岁,最近甚至有个比我年轻12岁的男生想追我。
我保持年轻的方法是,做自己喜欢的事业。要知道,人一天除了吃喝睡之外,花最长时间的便是工作了。要是你不爱你的工作,每天上班便想着“我在受刑”,“老板、同事真讨厌|”,“英雄无用武之地”等等的负面情绪,肯定很快衰老。
除此之外,每天睡前无论当天有没有化妆,都做足卸装的工序,即卸装、拍收缩水、滋润霜,决不偷懒。
希望以上的建议对你有帮助。
第2个回答  2019-11-07
人最主要是“
心态要年轻”

多和比你年纪小十岁以下的人做朋友,了解他们的思想动态,思维方法,做事原则,跟上他们的步伐做人、做事。
就能使自己显得比同龄人更年轻。面部保养:“少吃肥厚油腻辛辣的食物,多吃新鲜蔬菜、水果。常年喝蜂蜜水、牛奶、豆浆……”就可以看起来比同龄人更有气质、更年轻。
第3个回答  2019-05-17
保持一个良好的年轻的心态最重要!多关注年轻人的事物,试着多接触新鲜事物,尤其要注意别总说自己老了,要给自己积极的心理暗示,告诉自己“我很年轻”。同时注意:如果是女士多注意护理皮肤,如果是男士多锻炼运动,我就见过一对62的夫妇看上去就像50出头,他们就是没事就运动,同时多接触人尤其是年轻人,生活的状态就大不一样,我们年轻人都很羡慕呢!
相似回答