• 所有问题

    • 长时间睡眠不足会对身体有什么影响？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2020-05-24
    这位朋友你好，根据你所说的情况，睡眠是身体恢复的最佳的方式。如果长时间睡眠不佳，有可能会造成身体素质的下降或是脏腑功能的异常。
    指导意见：
    这种情况可以采取镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2021-02-04

    第2个回答  2020-06-02
    睡眠不足会影响肝脏代谢，在睡觉前最好不要用脑过多，比如说打麻将吧！
    第3个回答  2020-05-30
    睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。
    第4个回答  2020-05-26
    内分泌失调,精神分裂.如果让你十天不睡觉,你不仅会死,而且看见谁都想揍.
    相似回答
    长时间的睡眠质量差,对我们的身体都有哪些影响?答：如果长时间睡眠质量比较差的话，会对我们的身体造成下面几点影响：01、会导致我们皮肤变得差，而且老得快。02、容易导致我们注意力不集中。03、很容易产生抑郁。01、会导致我们皮肤变得差，而且老得快。当我们睡眠不足的时候，我们眼部周围就容易有黑眼圈，而且因为身体的皮质醇分泌变多了，导致我们的身体...
    经常晚睡有什么危害?视频时间 00:55
    长期睡眠不足会对身体有什么危害?答：1、导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱；2、记忆力减退，头痛；3、影响工作学习和生活；4、自主神经功能紊乱；5、大脑功能失调，分析，处理问题能力减退，少数人甚至会出现痴呆症状；6、过早衰老，缩短寿命。以上就是睡眠不足的危害，因此要注重及时治疗，一般建议口服眠梦香，坚持一段时间就能改善...
    长期睡眠不足的话会对身体有什么影响呢?答：缩短睡眠时间会减少瘦素的分泌，提升饥饿激素的水平。睡眠不足不仅会刺激食欲，它同时也刺激人体渴望高脂肪，高碳水化合物的念头。危害7：影响判断力 缺乏睡眠会影响我们对事物的理解，由于无法准确评估和明智地采取行动，这将会影响人们对事件作出合理的判断。被剥夺睡眠的人似乎特别容易出现判断失误。在这个...
    长时间的睡眠质量差,会对我们的身体有什么影响?答：1、影响皮肤 只有为皮下组织毛细血管提供足够的营养，皮肤才能变得更加光滑柔软。长时间睡眠不足会使毛细血管淤血，妨碍局部血液循环，皮肤细胞得不到足够的营养和血液供应，减缓局部新陈代谢，加快皮肤老化，使皮肤变得黑暗无光泽，刺激小皱纹的生长，使眼睛发黑。2、导致身体肥胖 睡眠不足会降低体内脂蛋白...
    经常睡眠不足会有什么影响答：1、情绪不稳。长期疲劳的人情绪不稳定，因为睡眠和情绪受同一种大脑化学物质调节。2、未老先衰。睡眠中激素变化促进皮肤血液流动，所以睡得好，皮肤更光亮有弹性。多项研究发现，夜间皮肤更新速度比白天快8倍，能更高效减少皱纹。3、抵抗力变差。睡眠不足者更容易感染疾病。国外一项研究中，研究人员给...
    大家正在搜
    长时间睡眠不好会有什么影响长时间睡眠不足有什么危害长时间睡眠不足会不会猝死睡眠不足对身体的影响长时间睡眠不足的症状睡眠不足会引起什么症状长期睡眠不足6小时睡眠时间短是什么原因昼夜颠倒对身体有影响吗
    相关问题
    长时间睡眠不足会对身体有什么影响？
    长期熬夜睡眠不足对身体有什么危害
    经常睡眠不足会对身体有什么影响？
    睡眠不足对身体有哪些影响？
    长期的睡眠不足会对身体有什么危害？
    长期睡眠不足会对身体有什么危害？
    长时间睡眠不足会影响身体健康吗？
    如果睡眠不足会对身体有什么影响